じぶんじしんで。

おもめで にがてな仕事がひとつ終わったぁ。

ちょっぴり負担のかかる時間は

もうしばらく続くけど



心を乱されぬよう

深呼吸とストレッチ心がけて

しっかり整えなくちゃ。




ここのところ

本を読む時間も
後回しにしがちだったけど



読書は
ストレスのコントロールにも有効だというし



余計な執着はすてて

しっかり意識向けてみよう。




しばらくはお日様も
休息の時期だね。


またお目にかかれる日を
のんびり待っていますよ🌱

水毒症の記事、リンク張り直してみたけど
みれるかな。。。

たいがちゃんありがとね🍀