そろそろ健康診断の季節がやってくる。
それに向けてダイエットを再開したのだけれど
一度乱れた食生活はなかなか直らない。。。
今までの体験上、ダイエットが成功するときは自分自身が
ダイエットにハマって食生活やら運動やら、そのプロセスを
楽しんでいるとき。
単に目標だけを掲げていてもなかなかドライブがかからない。
更にダイエットというプロセスを楽しむためにECナビ社内では
僕と同じくらいの体型のＭ井さんを巻き込むことに。
というわけで今度のナビリンピックまでに二人で合わせて
１０ｋｇ痩せようと約束することにしました。
こういう嫌なことって最初のエンジンがかかるのに時間はかかるけれど
やり続けているうちにランナーズハイというか、面白くなってくる。
仕事もそう。
最初のエンジンさえうまくかかって走り始めることが
出来ればそのままいける。
だからこそまず走り始めることが重要なんだと思う。
ダイエットも仕事もね（笑）。
■今日の名言
「今日の一は、明日の二にまさる。」
（ベンジャミン・フランクリン）