毎年恒例の社内健康診断の日程が発表されました。
今年は７／２５．
あと約１ヵ月半です。
また、８月初旬には恒例の富士登山合宿もあります。
最近とみに横に成長中の僕としてそろそろ現実に
向き合わねばならない時期になってきました。。。
というわけで宣言します。
7/25までに１０Kgやせます。
そのためにやること。
その１：毎日１０,０００歩。これは万歩計をもつことで意識。
その２：ジムに通う。これは今週中に申し込んでかよう。
その３：夜１８時以降は炭水化物は取らない＆２２時以降は食べない。
とりあえずこの３つを全て実行していきます！
なお経過報告もこのブログ上でしていきます。
出来てないのを見たら指摘してくださいm(__)m
【追加】
Buzzurlでy-sudoさんが
http://buzzurl.jp/entry/http://ameblo.jp/usami/entry-10036431124.html
<q>その１：毎日１００００万歩。これは万歩計をもつことで意識。</q>
歩幅40cmとすると1億歩は40000km（≒地球一周）。
無茶しやがって・・・
あー、１万歩っすね。１億歩ってのは無理っす。。。
■今日の言葉
「幸せは、金を溜め込むことにあるのではない。
物事を成し遂げる喜びと、創造的な努力の中にある。
月を取りに行け。
たとえ取り損ねても、そこから星を目指すことができる。」
（フランクリン・ルーズベルト）