眼科医の妻であり
クリニック看護師のうさまるです
医者妻のリアル頭皮ケア
実は頭皮＝顔の皮膚と同じ一枚の皮。
乾燥・皮脂詰まり・血行不良があると
✔抜け毛
✔髪のボリューム低下
✔白髪
につながるので、私は頭皮ケアはかなり意識しています。
今日は、私が使ってよかったプチプラとハイブラの頭皮ケアをご紹介します。
① Curél Scalp Care Shampoo
セラミドケアで有名なキュレルの頭皮シャンプー。
特徴は
✔頭皮の乾燥ケア
✔かゆみ予防
✔低刺激
セラミド配合で頭皮の保湿バリアを守りながら洗えるので、
乾燥しやすい人にはかなりおすすめです。
美容院の高いシャンプーより これで十分では？と思うこともあります。
② moremo カフェインバイオームシャンプー
カフェイン入りシャンプー。
カフェインは
✔血行促進
✔毛根刺激
などの作用があり、
髪の成長をサポートする成分としてよく使われています。
私は、週2回ほど頭皮マッサージしながら使っています。
③ Kérastaseのスカルプ美容液
サロンでおすすめされて使ったのですが
✔頭皮の保湿
✔皮脂バランス
✔ボリュームアップ
全部バランスよく整う感じ。
スキンケアと同じで頭皮にも美容液は必要だなと思いました。
④Oribeのスカルプライン
これは
✔サリチル酸で角質ケア
✔ナイアシンアミドで保湿
✔フケ・かゆみ対策
などが入っていて、頭皮の角質ケアまでできるシャンプーです。
⑤Allure
正直高いですが頭皮がスッキリする感じがすごい。
意外と大事なアイテム
頭皮ケアで一番効果感じました。
スカルプブラシシャンプーのときに使うと
✔毛穴汚れ除去
✔血行促進
✔リフトアップ
になります。
顔のたるみも頭皮から始まるので美容好きな人は使ってる人多いです。
頭皮ケアは
①優しいシャンプー
②週1角質ケア
③頭皮美容液
④マッサージ
この4つだけでかなり変わります。
スキンケアは頑張るのに頭皮は放置してる人が多いですが、
40代以降は
✔髪のボリューム
✔白髪
✔顔のたるみ
全部に関わるので早めにやった方がいい美容だと思っています。