usakoです
先日、無料メール鑑定なるものを受けました
それによると、「穏やかそうに見えて一風変わった人」だそうです(変人の自覚あります
))
))共感力が高いので、人の考えていることが手に取るようにわかる、でも自分は心の中で違うことを考えている人だから「自分と他人の違い」を大切にするとよいですよと。
本当にその通りだなぁと思います。
長い間、ずっと悩んできました。つい他人に合わせてしまう性格。なかなか自分を出せなかったり、「こんなこと言うと馬鹿にされるかな」と思ったり。
でも、気がついたんです。そういう人って他にもいるかもしれない…。自分をなかなか出せない人の抱える「いきづらさ」がわかるというのは、自分の一つの長所かもしれません。
私はとても屈折しているので、「一生懸命頑張って認めてもらおう」というよりも「どんなに頑張っても認めてもらえない」と考える子供でした。周りになじめず、孤独な子供時代でした。
でも、そんな自分が人の弱さや痛みというものを、より深く理解することができるのだと思います。
共感力を基盤にしたセラピー
アートセラピーを使って､何かを一緒にやりながら、まず私が自分の話をしたりして、相手が自分の話をし始めたら、ジャッジせずに話にのっていく、というスタイルはどうだろうか？
私自身がなかなか自分を出せなかったり、人見知りの部分があるからいきなり「話してください」はつらいだろうなと…。
自分に自信がなかったり、コミュニケーションが苦手な人向けの回復プログラムは、歌う会(・・?
声を出して自分の心を解放すると、笑顔になるかもしれない。
う～ん。もうちょっと練ってみよう
なんかできるかも❤