ご訪問ありがとうございます。うさこままです。
小1の女の子を育てるアラフォー主婦です
こんにちは
小1娘と夫は夜早めの時間にすぐ眠れて、休日の朝は起こさなければ9:00過ぎまで気持ちよさそうにスヤスヤ
ロングスリーパーかつ、睡眠の質がとても良さそうです。
対して私はわりといつも眠りが浅かったり深夜に起きてしまいそこから眠れないことが多く不眠がちで2人が羨ましい限りです
娘と一緒にいる時に、たまに私の方が日中どうしても眠くなってしまい、娘を誘って一緒に昼寝をしたりしています。（娘ちゃんごめんね
）
でも、いつも娘のほうが先にスヤスヤ眠るので、かわいい寝顔が見れて幸せです
不眠がちなのは加齢のせいもあるのかな。
毎日ピルクルのミラクルケアを飲んだり、たまに市販の睡眠導入剤（ドリエルみたいなやつ）を飲んだりしていますがなかなか改善されず
もう長い付き合いなので、体質と割り切ってこれからもなるべくうまく付き合っていこうと思います