あれ？梅雨って…？と思うほどの暑さ。
だけど、まだ冷房なしで過ごせてます。
昨年は2回の除湿利用で済みましたが、
今年も食べ物でどこまで身体を涼しくできるかな〜(*^^*) 来客時は付けるのでご心配なく遊びに来てね（笑）
外出すると、この暑さなので
「疲れた」と思うことがありますよね。
すぐに「疲れた」って私も言いたくなるんだけれど、子供達と「疲れたのかわりに、どんな風に表現できるか？」をやってます。
今日は息子の表現が可愛く
「足が泣きそうになってる」でした。
（バスに乗るのに走ったから（笑）
「疲れた」に慣れてしまうと
心がもやもやするときも
どこか体が痛いときも
消化不良のときも、
眠たいときも、
なんなら喉乾いた時ですら
全部「疲れた」になる。
「疲れた」にしちゃうと、
見えなくなるものもあって
子供自身が自分で、どこが不調と感じるか
わからなくなって、ケアができなくなる。
ちなみに、私はホッとしたときに
「あー疲れた」っていうのが多く
口から「疲れた〜」をリリースしているようにも感じる。子供とはちょっと違って「座れてよかったー」とかになる。
そんな違いも楽しみながら(*^^*)
夏休み期間、よかったら試してみてね。