通院

今日は眼科とリハビリ科の通院でした。

まずは眼科👁

すこーし良くなったような気がしますが、まだ瞼のふちが痒い。

角膜炎は悪くなっていないようです。

眼軟膏さまさまです👏

医師に、目の調子はどうですか？と、聞かれたので、痒いのが悩みである事は伝えました。

そしたら、改めて診てくれましたが。

でも炎症しているわけでもなく、まつ毛が触ってるわけでもなく。

顔面神経麻痺の影響で、瞬きできなかったり、下がっているので、涙や薬が溜まって刺激になるか？と聞いてみたら、あるかもしれないけど、そうなると炎症とかそういう症状が出るらしい。

でもないので、抗アレルギーの目薬は引き続き使っていくと言うことになりました。

また1ヶ月後に再診ですが、それ以降は間隔空けるようでよかったです。

(通院たいへん😅)

眼科のあとは、初のリハビリです。

言語療法士の方が対応してくれました。

医師の診察はなし。

リハビリでは、やってはいけない事を聞きたい。

マッサージ方法あれば教えてほしい。

この2点が希望でした。

術後2ヶ月、顔面神経麻痺出て2ヶ月。

この時期は、まだ強い刺激はだめ。

強いマッサージはしない方がよくて、あとは麻痺側は頑張って動かなさい方がいいようです。

共同運動の観点からも。

例えば目をギューと瞑るとか。

但し、筋肉が硬くなるので軽いマッサージはした方がいいようです。

で、マッサージ教えてもらいました。　

文章で伝わるかわかりませんが、参考に書いてみます✏️

・両掌で両頬を挟んで内側へプッシュ、外側へ引き上がる感じ、あとは上下に軽く動かす。

これ、マッサージの最初と最後にします。

・左側の皮膚のマッサージ。

　擦るのはダメで、指の腹で円を描くようにマッサージ。

・顎関節付近の筋肉がかなり固まってるので、ツボを押すような感じでプッシュ。

　顎も固まっているので、左右に無理なく動かす。

・唇もマッサージします。

　唇の筋肉は丸く走っているので、筋肉に対して垂直と水平にマッサージ。

　唇を三分割にして、横と縦にマッサージ。

　水平のマッサージは挟む感じで。

・目は、軽く目を閉じて、麻痺側の瞼は少し開いているので、指で閉じる。

　閉じた状態をキープする。(保つように努力する)

最初と最後にあっためるのもオススメです。

最近顔がかたくてかたくて、どうしたらいいものか…と落ち込んでいたのですが、言語療法士さんがマッサージしてくれて、かなりほぐれました。

また元に戻ったけど、これからは自分でやっていきます。

時間や回数を決めずに、できる時にやったらいいと。

一回に頑張ってやらなくていいと。

あとは、麻痺している左側中心でマッサージしますが、右はずっと頑張っている状態なので、右もマッサージするといいようです。

最初に書いた両手のひらで顔をプッシュするのは、左右のリセットという意味で、右もほぐす意味があります。

よくなってきた時に、左右差が出ないことも重要だと。

だから右もリセットする必要あり。

あとは、先に書きましたが、今頑張る必要ないので、例えば目を強くギューッと瞑るとか、そういう頑張りはしない方がいいとのこと。

もっと顔が動き出してからでいいそうです。

耳鼻科の担当医も言ってましたが、鍼も合う人には合うようです。

私も行ってみようと考えています。

まだ2ヶ月。

少しずつ良くなるように頑張ろう。

焦らずに。

コンタクトも入れたいし、アイメイクもしたい。

楽しくて思いっきり笑っても、顔の半分は動かなくて、楽しいのに悲しい気持ちになってしまうのも嫌だし。

ズルズル麺もすすりたい。

口の周り汚さずに、ごはん食べたい。

口開きにくくて、おちょぼ口で食べてるけど、大口で、頬張ってご飯食べたい。

口の中で端っこに行ったご飯達、自力で口の真ん中に戻したい。

(今は口の中が自由効かなくて、端っこに行ったご飯達はお箸などで回収しないとだめ)

その他いろいろ。

早く治れ！！

最後に桜の写真。

咲いた🌸