今度のサプリ検証はこちら
「極KOMBUCHA」です
以前…2年前くらいかな
2ヶ月間飲んで効果を感じたので
再検証しようと思います
今回は12ヶ月間チャレンジです
こちら1袋60粒入り。
1日2粒目安です。
毎朝2粒服用で検証します
(夜、飲み忘れが増えてきたため
)
)
毎朝、としましたが
やはり夜に戻します
飲み忘れることが増えたとはいえ
長年のルーティン(夜に飲む)が狂うと
サプリを飲むこと以外のことまで
調子が狂うというか…
すんません
(2026/05/06コメント)
【検証期間】
2026/05/01(金)から1年間
2026/05/01(金)から1年間
【検証対象】
極KOMBUCHA
以下、写真は以前のものを再掲
粒サイズ :
直径約0.8cm
(素人測定のためご参考程度に
)
)におい :
独特な匂いあり
詳細は割愛します、
画像を参照いただればと思います。
服用される場合は諸々ご確認の上、
服用くださいませね
・朝食は会社到着後におにぎり1個(約125g)と茹で玉子1個目標
・昼食はおにぎりと茹で玉子とフルーツがメイン
・夜は自由。ピザや鮪の切り落とし、舞茸焼きが最近の個人的な流行りです
・2025年11月後半頃から平日の昼食のタイミングが夕方に…
・仕事は座り仕事と現場のラウンドが半々くらいです
・運動は土日祝にホットヨガ(約60分/回)
・リングフィットアドベンチャーは休止中
・水分は主に白湯、ブラックコーヒー、プーアル茶、ルイボスティ、さんぴん茶、シリカ水、りんご酢のお湯割りなど
・ジュースはほどほどに、お菓子購入は絶賛我慢中
・24時頃就寝(早寝(自分比)絶賛努力中)
【チャレンジマイルール】
・1日2粒(朝) → (夜)に戻します
・水分は多めに摂るように意識
・早歩きを心掛ける(体調、膝と相談)
・1日5000歩以上目指す(仕事中の歩数除く)
・体重測定は仕事から帰宅後、夕食前に定位置で(休みの日は夕食前に定位置で)
それでは Let's challenge