うさこの検証シリーズ。
熟成自然派生酵素
サプリメントは22:00頃に2粒服用。1週目です。
個人の感想です。
鵜呑みにしないよう、
あくまでご参考程度に。
※子宮内膜症を服薬治療中。副作用の１つに体重増加ありとのこと
個人の感想です。
鵜呑みにしないよう、
あくまでご参考程度に。
※子宮内膜症を服薬治療中。副作用の１つに体重増加ありとのこと
※サプリは1日2粒、2ヶ月間(60日間)摂取
※体調と相談して運動も
※並行してダイエットコーヒーや、機能性表示食品など積極的に摂取
※並行してダイエットコーヒーや、機能性表示食品など積極的に摂取
※食事内容を簡単に書くことにしました
※便通事情も簡単に書くことにしました
※7/8、7/9はサプリメントの準備が間に合わずお休みしました。体重変動は次の通り。
7/8(水)59.4 kg (前日比 - 0.2 kg)
7/9(木)59.4 kg (前日比 ± 0.0 kg)
※※※※※※※※※※
7/10(金)
運動なし。
仕事お休み。
お菓子食べたり、飲酒したりしたせいか
体重が一瞬にして戻りました
気を付けねばー。
朝 : 抜き
昼 : カルボナーラ、ビール
間食 : ポテチ的な
夜 : 抜き
便通 : 朝(普通)
体重 : 60.0 kg (前日比 + 0.6 kg)
7/11(土)
サプリメントは20:00頃に2粒服用。運動なし。
昨日の夜ご飯を抜いたのが効いたのか
体重戻りました。良かった
ここ最近食事量が減っているせいか
これまでの土曜のように食べたところ
夜ご飯後にお腹を壊しました
お酒飲みたかったけど止めておこう…
朝 : 抜き
昼 : チーズトースト、豆苗とベーコンと玉子のマヨネーズ和え
間食 : なし
夜 : 炊き込みごはん、玉子スープ、豚バラ肉と野菜の炒め物
便通 : 夜(腹痛伴うも普通)
体重 : 59.5 kg (前日比 - 0.5 kg)
7/12(日)
サプリメントは20:00頃に2粒服用。運動なし。
夕べの腹痛が若干残った状態だったため、午前中の外出は自粛し、午後から活動開始。
仕事の都合で平日は買い物できそうにないので、どーんとまとめ買い。
体重は少し戻ってしまったものの、60kg越えず。良かったー
来週も順調に減ってくれるといいんだけど。
朝 : 炊き込みごはん(残り)、納豆、玉子
昼 : 抜き
間食 : ポテチ的な、ピーナッツチョコレート
夜 : 炊き込みごはん(残り)、カレー
便通 : なし
体重 : 59.7 kg (前日比 + 0.2 kg)
《一週間総括》
7/10(金) 60.0 kg (検証開始日)
7/12(日) 59.7 kg (今週最終)
今週は - 0.3kg
土曜日の腹痛はなんだったんだろな。
サプリメントのせいじゃないといいんだけど。
来週も体重減るといいなぁ。