2016年ダイエット83日目

2016年ダイエット83日目。
3/23のこと。

本日もなんとか20時までに
夜ご飯を食べることができました。

ただ、会社で……なので、
大したものは準備できず、
またまたおにぎり

中身は梅干し。
(書いてて酸っぱくなってきた)

おかずが食べたくなって
コンビニに行こうか悩んだけど
なんとか堪えました

肉食べたいー
納豆食べたいー

……という欲求を、
今は家でお茶を飲んだり
スマホ弄ったりして
やり過ごしてます(笑)

起きてると色々と目について
食べたくなっちゃうから
さっさと寝ようかなぁ

運動
早歩き通勤(約15分×2)

朝
なし

昼
お弁当(オムレツ風)
ルイボス茶

夜
おにぎり(梅)
ルイボス茶

寝る前(今22:50)
飴ちゃん ……食べちゃった
プーアル茶
紅茶

身長 158.5cm
体重 52.3 kg
前日比 -0.5 kg