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  “ちゃんとすること”に疲れた身体が、求めているもの
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  「大丈夫」が、もう届いてこなくなったとき
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  自分を嫌わずに、居られた瞬間
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  「そのままで居ても大丈夫」は、人との間で育っていく
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  安心とは、「消えなくていい」ことだった
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  「わかってほしい」の奥にある、存在の不安
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  受け入れられるほど、「わたし」が居なくなっていった
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  「ただそこに居るだけ」はソワソワしていたけど、最近は
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  役に立つ自分だけじゃなくなるとき
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  何かを大きく変えなくても、「自分を生きている感覚」は戻っていく
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  「選ぶ」は、今ある感覚を含めること
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  反応している自分を、置き去りにしない
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  『自分が自分の中心にいないとき』— 自分の人生を生きるということ —
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  置き去りにしてきた感覚と、再接続したとき
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  自分で選んでいるはずなのに、虚しくなる理由
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  「自分で選んでいる」と「従っている」の違い
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  好きで選んだはずなのに、苦しくなるとき
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  自分で選んだものの中に、自分が居る感じ
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  小さな違和感を見過ごしたときに起きていること
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  “自分に戻る”きっかけは、ふとした瞬間にある

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