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岡田和子（わこ）です
はじめましての方は
こちら
をどうぞどんな方が
いらっしゃるんじゃろう？
ムフフ
春爛漫の良き日に
言語化の学校
２期が始まるじゃ
言葉の扉を開いて
自己を表現する
そんな素晴らしい体験を
していただきたいなぁ
と思ってるで
ここまで出来れば
書くことが
グーーンと
前進します
（ラクに楽しくなる）
ということで
今日は
言語化のコツ
をお話するよ～
言語化の学校
メソッド公開？
公開したくないけど
まあ、いいよ(笑)
本題の前に
大好評の特典
受け取ってね
↓↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
では、本題でーす
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
言語化のコツについて
話していくわけじゃけど
まずね
前提として
あなたは言語化できない
わけじゃないよ
つまり
言葉を持っていない
わけじゃない
閉じ込めてるだけと
思ってちょーだいね
↑↑↑
カウンセラーに多い
じゃけん
言語化できんのは
もどかしいんよ
あなたも
もどかしくって
イライラせん？
言語化できると
スッキリみたいな
はあ～(*´Д｀)
それでね
言葉の扉を開く
からしていくんじゃけど
扉には鍵がしてあってね
（言語化に困ってる人は
鍵をかけてる場合が多い）
ところで
扉を開けるための
カギってなんじゃと思う？
それは
自己理解
と
自己受容
でーーす
ご自分を
とことん理解できて
はじめて
言葉にできる
そんなご自分を
心底受け入れて
はじめて
文章にできる
と和子は思ってるんよ
じゃけん
言語化の扉の
鍵を開けるために
自己理解
自己受容
するわけじゃけど
はい！ここから
重要じゃで
↓↓↓
あなたは今まで
自己理解や自己受容を
されてきたと思うんよ
じゃけど
言語化できない
もどかしさを抱えているとしたら
あともう一息
言語化は目の前でっせ
で、何をすればいいの？
いいね、いいね
前向きでいいよ
それはじゃなぁ
↓↓↓
ご自分を理解するため
の質問を繰り返し行う
そんで
淡々と自問自答できたら
苦労せん訳で
じゃけん
他者のチカラも借りるんよ
他者に自己理解の
アシストをしてもらう
他人の方が
自分の事をよく知っている
ってことは
よくあるよね？
そんでね
自己受容に関しても
なかなか出来んよね
良い所は
いえいえと謙遜
してしまうし
悪いことろは
もちのろん
受け入れたくない
じゃけん
捉え方を変えることで
そのままのご自分を
受け入れます
そんでね、ひと口に
捉え方を変えると言っても
これまた
そうそう出来るもんじゃない
なもんで
ここでも
他者のチカラを借りるんよ
まずは、他者に捉え方を
変えてもらいます
他者に自分を受け入れてもらう
と言った方が
わかりやすいかな
ということで
他者のチカラを借りる
言語化のコツじゃで
もし、言語化が
うまくいかないなぁ
もどかしいなぁ
しかも今まで
ひとりで頑張ってきた
あなたは
他者のチカラを借りる
ことも検討してみて
友人やカウンセラー仲間
のチカラを借りるのもいいよ
あなたはもう一歩
のところまで来てると思うから
ぜひぜひ
このままＧＯ！ＧＯ！
自己表現できると
楽しいし
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