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春爛漫の良き日に
言語化の学校
2期が始まるじゃ
言葉の扉を開いて
自己を表現する
そんな素晴らしい体験を
していただきたいなぁ
と思ってるで
ここまで出来れば
書くことが
グーーンと
前進します
(ラクに楽しくなる)
ということで
今日は
言語化のコツ
をお話するよ~
言語化の学校
メソッド公開?
公開したくないけど
まあ、いいよ(笑)
本題の前に
大好評の特典
受け取ってね
↓↓↓
*********
では、本題でーす
*********
言語化のコツについて
話していくわけじゃけど
まずね
前提として![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
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あなたは言語化できない
わけじゃないよ
つまり
言葉を持っていない
わけじゃない
閉じ込めてるだけと
思ってちょーだいね
↑↑↑
カウンセラーに多い
じゃけん
言語化できんのは
もどかしいんよ
あなたも
もどかしくって
イライラせん?
言語化できると
スッキリみたいな
はあ~(*´Д`)
それでね
言葉の扉を開く
からしていくんじゃけど
扉には鍵がしてあってね
(言語化に困ってる人は
鍵をかけてる場合が多い)
ところで
扉を開けるための
カギってなんじゃと思う?
それは
自己理解
と
自己受容
でーーす
ご自分を
とことん理解できて
はじめて
言葉にできる
そんなご自分を
心底受け入れて
はじめて
文章にできる
と和子は思ってるんよ
じゃけん
言語化の扉の
鍵を開けるために
自己理解
自己受容
するわけじゃけど
はい!ここから
重要じゃで![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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↓↓↓
あなたは今まで
自己理解や自己受容を
されてきたと思うんよ
じゃけど
言語化できない
もどかしさを抱えているとしたら
あともう一息
言語化は目の前でっせ![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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で、何をすればいいの?
いいね、いいね
前向きでいいよ![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
それはじゃなぁ
↓↓↓
ご自分を理解するため
の質問を繰り返し行う
そんで
淡々と自問自答できたら
苦労せん訳で
じゃけん
他者のチカラも借りるんよ
他者に自己理解の
アシストをしてもらう
他人の方が
自分の事をよく知っている
ってことは
よくあるよね?![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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そんでね
自己受容に関しても
なかなか出来んよね![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
良い所は
いえいえと謙遜
してしまうし
悪いことろは
もちのろん
受け入れたくない
じゃけん
捉え方を変えることで
そのままのご自分を
受け入れます
そんでね、ひと口に
捉え方を変えると言っても
これまた
そうそう出来るもんじゃない![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
なもんで
もし、言語化が
うまくいかないなぁ
もどかしいなぁ![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
しかも今まで
ひとりで頑張ってきた
あなたは
他者のチカラを借りる
ことも検討してみて
友人やカウンセラー仲間
のチカラを借りるのもいいよ
あなたはもう一歩
のところまで来てると思うから
ぜひぜひ
このままGO!GO!
自己表現できると
楽しいし
選ばれるで
まだの人は
登録してね![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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