やましたひでこ公認
東京江戸川 断捨離®トレーナー
きたむら倫子です。
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断捨離で、モノと自分との関係性を問う時は、
重要軸は、自分
時間軸は、今
を基準にして考えます。
最近、この「今」をとても意識してます。
「今の私」はどうしたいか？
選択決断するときは
それを意識しているけれど
「その時間」を過ごしているときは
案外、「今」にいないこともある、あったから…
と反省することもあって......
たとえば
何かに参加したり、聞いていたりしているときでも
心や頭の中でちがうことや気になることに
気がいっている
そんな時は、「今」その場所にはいるけれど
その場所の「今」を味わってはいないなと
思うことがあるのです
気が別の方向に行っている分
その場で感じることや入ってくるだろうということが
感じたり、入ってこなくなって
満足感が減る....ということを
経験したことがあります。
だから、その時その場所の「今」に集中する
今はかなりそれを意識しています。
満足感が全然違うから。
昨日の講座でも
それを意識して集中できたので
とても濃い時間になりました
また日曜日は、私の誕生日の前倒しで
家族揃って家で食事をしました。
一緒にいたのは、せいぜい3～4時間。
食べながら話すのは１～２時間。
それをより愉しめるかは、私次第。
他に気をとられないようスマホは見ない。
息子にスマホのことで聞きたいことがあったので、使いはしたけれど。
その時間を充分味わいたいから
4月になり、新年度も始まりました。
4月と言えば、私の誕生日ももう間もなく。
去年は、還暦になる先輩トレーナーと
いろいろなことをやらせていただきましたが、
今年は、私も１人で動いてみようと
日頃の感謝をこめて、初めて開催いたします。
【誕生日感謝企画Part１】は
「きたむら倫子と話しませんか」。
Zoomで３０分（無料）で、7名様限定です！
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近々第２弾をご案内いたします。
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