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• 大晦日やねぇ

• 自家製デミグラスソース

• 今年のクリスマスはコストコで買った牛スネ肉ブロックを煮込み倒してやった

• シーラントを入れてみた

• グッドイヤー　イーグルF1

• タイヤ交換

• まだ部品が揃わない

• 市民マラソンは雨で中止になった悲しい(°_°)

• ホイールのお話

• 補給食=先手を打つ

• ふくらはぎサポーター

• 今日も元気に30km走

• パナソニック　MU

• わかさじセンチュリーライド！

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