バランスが大事。

健康のために意識してることは？

なるべく野菜と動物性たんぱく質をバランスよく摂る

と思っています。

実は、野菜ばっかり食べてたことがあって...なんだか肌荒れ？というか？かさかさ？？？

なんてことになったことがあります。

やっぱりバランス大事...と痛感。

そもそも美味しい野菜があると、もりもり食べてしまうんですが...

それだけでは足りないんですねぇ。

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