焼き菓子きび党の
飯田です❤️
昨日より
年末の最後の大仕事
お正月特別便の制作に
取り掛かっています
私史上の制作数を
更新しております💦
ありがたいことですけね❤️
手の痛みはありますが
今のところ
薬や注射に頼らずに
過ごせております😊
痛いけど
しょうがない
この痛みは怖くない
そう思えるようになって
少し楽になりました😊
そのためには
まず整形外科にかからないと
ダメですね
もし
リウマチ関節炎だったら
全然話が
違ってきちゃう
まずは専門家に診断を下して頂く事
自己判断は禁物だと思いました😊
とにかくマッサージとストレッチ
の効果を感じます❤️
手のひら合わせのストレッチは
♨️湯船に浸かりながらやるのが
一番楽だし良いみたい🙏
お風呂に入らない時も忘れずに
毎日やってるよ
ただし
写真のように
曲がってしまったものは
元には戻らないから
朝起きた時に
手の強張りを感じらようになったら
マッサージだけでもおすすめします
ヘパーデン結節
ブシャール結節は
治る？
治らないかもしれないけど
どうやら自分の努力で
進行は止められそう❤️
頑張ります٩(^‿^)۶