おはこんばんちは。あや🐦️です。
今夜はドラマを見るぞ！と決めていたあや🐦️です。
今日を乗り切れば、休み…！！
今日は久しぶりに、休みを楽しみに仕事をしました。
そしたら今日は、
夫が人間ドックの後、早く終わったからと、急遽ソロキャンプに出かけ、
娘も急遽仕事後にソロカラオケして帰ると連絡があり、
私にも急に一人時間が訪れました。
仕事が終わって、どうしようかなと。
いつもなら、娘の帰宅に合わせて夕飯準備するところ、
一人なのであるものでチャチャっと食べて、
爪囲炎になってから出てなかったウォーキングに…！
久しぶりだったし、暗くなってきたので、
いつもの半分で折り返し。
夏は夜ウォーキングがおすすめ。
↑ライト部分だけにして、クリップで挟めるようになっているので、これをスマホストラップに挟んで歩いています。
早朝でも気になる日焼けを 夜なら気にしなくていいのと、
このあと何もないという、時間的 精神的な余裕、
そして、ダラダラと汗をかいても、
帰って、風呂に入って一日を終われるのがいい！
19:30。このくらいの明るさのウォーキング。
帰って風呂に入ったあと、
疲れてグッタリするかと思いきや、
なんだかシャキッとして、
そのままキッチンリセット。
あとは寝るだけ。
今夜は、
「Tシャツが乾くまで」
「マイ フィクション」
をTVerで見ました。
毎シーズン、３話までのんびりしすぎて、
４話から焦って毎週見始めます😅
やっと追いついた！
「マイ フィクション」 世にも奇妙で面白い…！
さ、あとは寝るだけ。
おやすみなさい🌕️
今夜は寝室に一人なので、エアコン無しで寝まーす。
エアコンが苦手な人におすすめ。
頭を冷やすと涼しいですよ〜。すぐ眠れます。
(首や肩を冷やさないように注意⚠️)
