真っ青な空と海
白い砂浜
ヒーリングプールで、
浮かんでいて気がついた事は、
力を入れない。
私は、泳げないわけじゃ無いけれど
背中を下にして浮かぶ事は
少し苦手
いくら浅瀬だからといっても
やっぱり沈まない様にって
体に力が入ってしまう
力が入るとかえって体が沈んで行くし
肩に変な力が入ってしまって
変に疲れて来て。。。
思い切って力を抜いてみた
息を一杯に吸い込んで
青空に目を向けてみた
そこには、雲もない真っ青な空があって
耳をすませば
波の音と頭の中で響く自分の鼓動
自然に体が水の中に溶け込んで行く
漂う
自然の中に溶け込んで行く
あぁ、なんだ力を抜いて
任せれば良いんだ。
その方が楽なんだ。って。
生き方も同じ
もがいて肩に力が入っていると
体が重くなって
ゴボゴボって沈んでいく
ただ力を抜いて委ねていると
気落ち良くて、行きたい所にも
自然に流れて行く
ありがたいなぁ〜💖