彼に振り回 されない自分軸をつくるカウンセラー＠工藤香織

【実録！】わら人形は、カバンにそっとしまって♡

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彼に振り回されない
自分軸をつくるカウンセラー
工藤香織です。

▶︎引き寄せの法則なんて気にしない
愚痴ってもいい
文句言ってもいい

だって、それが
「素直に感じている本音」だから

その本音を飲み込むから
うまくいかない人をたくさんみてきた

▶︎どんな想いも愛

愚痴言ってる時は
「自分を守るため」の愛

彼を優先している時は
「彼への愛」

攻撃してくる人は
「自分を正当化したい」愛

相手か、自分かに愛の矢印が向いている

▶︎幸せを願えないのは残念

「恨み」があると幸せを願えていない状態

ここからが重要で

恨みの矛先が「自分」か「相手」かで
重さが変わる

どっちも重いけどね♡
これは後日、詳しく話すね

▶︎恨みの矛先が相手だと

ぶっちゃけセッションで

・嫁、彼の子供を流産してほしい
・彼に孫なんて出来なきゃいいのに
・彼の顔を原型とどめない程ボッコボコに殴りたい

って言われたことあるw

自分で「自分を幸せにする行動」はせずに
相手の不幸せを願う彼女を

彼は生涯の伴侶として選ぶだろうか？

▶︎次の行動
好きな食べ物で、自分を満たしてあげよう
人生恨んでる時間よりも、幸せな時間の方が増えるから

明日！

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「連絡がこないと嫁とイチャイチャ？

って一瞬で不安になる」

そんな方ほど、
活用していただけたら
嬉しいです^^

お話できるのを
楽しみにしています♡

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「嘘のラブストーリー」に年中踊らされているあなたへ

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彼に振り回されない
自分軸をつくるカウンセラー
工藤香織です。

▶︎ 毎度、違うネタ持ってくるけど、悩むの趣味なの？

恋愛で365日悩んでいる人は
毎度、感心するほど
色んなネタで悩む

ったく。。。
人生楽しむために生まれてきたのに
おじさん１人に翻弄されてどうすんのよ

▶︎ 彼が嫁や子供の話をした途端

・本当はソックスしてる？
・旅行でラブラブになっちゃうかな
・私なんて２番目

ありとあらゆる方向から
悩みを引っ張ってくることに関しては
ガチでプロ！

▶︎ 本質に気づかないと、毎度踊らされる

彼が冷たい
彼が返信くれない
彼が離婚しない

そのたびに悩んでいるけど、

それって、
悩みの本質じゃなく
ザコキャラと戦ってるだけ♡

本当の悩みのボスは

「自分を後回しにするクセ」
「見捨てられ不安」
「境界線のなさ」

こういうボスを倒さない限り、
ザコキャラは姿を変えて
何度でも現れる

同じ悩みを繰り返す人生でいい？

▶︎ 次の行動

私は何が不安なの？って自分に聞いてみて
彼じゃなくて自分に焦点を当てると
ようやく本質に辿り着くから

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「ひどいこと言われ続けても彼が好き」

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自爆が悪いんじゃないガマンさせるのが悪いの

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工藤香織です。

▶︎ 自爆する理由は「自分にガマンさせるから」

彼に自爆する人は
もれなく「自分にガマンさせている」

・お腹空いてるけど、食べる時間ないからいいや
・本当はプリン食べたいけど、太るしいいや
・自分はあと回しでいいや

だから、自爆するんだよ

▶︎ 小さなガマンがチリツモで自爆

・時間がないから、しゃーない
・言いにくいからガマンしよ
・注文したのと違うのがきたけど、まあいいや

これも美味しそうだから
注文したのと違うけど
食べてみよう！

ならいいのよ

でも
「言いにくい
嫌な人だと思われたくない」
だからガマンする

これだと
小さなガマンが溜まってるんだから
そりゃ彼に対しても自爆するよね

▶︎ 心に余白を持たせてる？

自爆する人は、心に余白がない

コップの９割まで水が入っているから
ちょっとガマンしたら水が溢れる

これが自爆の仕組み

▶︎ 次の行動

彼以外も含めて、
小さなガマンをしていないか
書き出してみて

そのガマンを１つでもやめたら
体力も消耗しないし、自爆もしにくくなる

仲良しの時間だって増えるよ♡

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「彼の一番になりたくて苦しい」

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彼の暴言をガマンしたって、愛されない

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工藤香織です。

▶︎ 暴言をガマンするのは逆効果

彼の冷たい言葉が続いていても
ガマンして「また愛されるはず」
と思っているあなた

完全に逆効果です

▶︎ モラ男は言葉巧みに、あなたをコントロールする

・ウザいから2度と電話してくんな
・前の髪型の方がよかった、似合わないねソレ
・怖い出来事があって頼った時に舌打ち

過去の私は
彼のこんな態度をガマンしてた

▶︎ 失礼な言動には、凛とした態度で立場逆転

4年間のガマンを経て、
イヤになって
別れを切り出した

そしたら、泣きながら
「好きなのに」
「最後にソックスしたい」って言ってきたから
お断りして丁重に追い出しました♡

大事なら最初っから大事にすりゃいいのに

▶︎ 次の行動

彼と同じ言動を
親友がされてたらどう思うか
感じてみて

モヤモヤするなら、
愛されるためにガマンしている証拠

まずは傷ついていることを認めてあげよう
自分を大切にする一歩だよ

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