勝手に、ズルいくらい、愛されるヒケツ
繊細さんの心を最速でラクにする
劇的に人生をひっくり返すカウンセラーの
工藤香織です
自分を責めているとき、
やってみてほしいことがあります
と、いうのも
繊細さんで多いのは、
自分を責めているパターンです
中には自分で自分を責めていることに、全く気づいていない人もいます
頭の中で自分を責めることが、当たり前になっていて、責めていることにすら気づいていないのです
そんな時こそやってほしいことがあります
ネガティブをそのまま受け入れることです
ネガティブの受け入れ方ってどうすればいいの？と聞かれる方もいますが
今そう思ってるんだね
それでいいよ、と認めてあげるだけでオッケーです
これが意外とできないんです
と言うのも私は、昔全然できませんでした
鏡を見ても自分を責め
仕事で誰かと比べたり
恋愛も他の女性と比べて、私は可愛くないからと言っておりました
素晴らしく、めんどくさい奴です
そんな自分を認めだしたら、数年前と顔も変わり、周りにいる人も変わり、人生も大きく変わったのです
使ってみたら、人生変わりますよ^_^