炭水化物大好き!運動大嫌い!な女のダイエット
スタート時:65.8kg(身長164cm)
33日目:62.9kg(-2.9kg)
目標①:64kg ←clear!
目標②:62kg
目標③:60kg
目標④:58kg
☆レコーディングダイエット
☆週に1~2回ジムに行く(予定)
朝:バタートースト、いちご酢
昼:卵焼き、さくらんぼ
夜:ご飯325g位、ウィンナーとアスパラ炒め、中華スープ
間:みたらし団子、ドーナツ2.5個
合計:2,250kcal以上
体重急に減った!
めっちゃ嬉しくて爆食しちゃった
台無しになっちゃうかなぁ・・・