ご訪問ありがとうございます♡
夫🐻-30kg痩せに成功した30代
私🐰甘いもの大好き30代
息子🦁食欲旺盛な4歳
\フォロー嬉しいです♡/
約1年ぶりの体重に驚愕したのが5日前↓
この1年間の頑張りが無駄になったようで大きなショックを受けたけど、
この体重が定着する前になんとしても食い止める
という強い意志で私頑張りました！！
【1日目】
【2日目】
【3日目】
【4日目】
【5日目】
頑張りました！！(2度目)
その結果、
今朝の体重は
43.4kgでした
いまの気持ちは・・
仙人モードです
「早く好きなものいっぱい食べたい！」とか思ってたけど
こんなに減量モードの食生活続いたの初めてで←
今は特に食べたいものがない状態
「このまま今の食生活続けてもいいかも〜」くらいの仙人モードです
あ、朝ごはんに明太餅チーズ春巻き食べたけど
(それのせいか？)
夜ごはん少なめにすると、
身体の調子もいい気がするし
たぷたぷお腹も凹んでシュッとしたかな
今まで何度も挫折してたのに
今回ダイエットを最後まで頑張れたのは、ブログのおかげ
みなさまいつもありがとうございます
ダイエットアイテム！
甘いものが食べたくなったら
おからクッキー！
たっぷりの水と飲んで胃を膨らませた！！
置き換え感覚で飲んだのは
プロテイン♡
宇治抹茶味美味しいのでおすすめです！
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