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夫🐻-30kg痩せに成功した30代
私🐰甘いもの大好き30代
息子🦁食欲旺盛な3歳
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朝はほんの少し暑さが和らいできましたね。
ということで、
白湯始めました。
美容に気を使ってる人はほぼ全員飲んでるんじゃ？ってほどみんな飲んでる白湯。
本当は寝起きにゆっくり1杯飲むのがいいらしいけど、
私は朝ごはん食べてる間に冷まして、一気に飲んじゃってます
ゆっくり寝起きに1杯飲めるようにしたいのですがなかなか💦
しかも、本来は白湯を飲んでから30分後にごはんを食べるのが良いらしい。
起きてすぐ朝ごはん食べるタイプだから難しすぎる
白湯って奥深いし意外と難しいですね
まあでも！
白湯を飲むと身体が温まるし、食欲も落ち着くしリラックスできるので、
100%の効果を発揮できる飲み方はできなくても
秋冬は飲み続けようと思います
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\ぐったりママの味方/
半信半疑だったけど本当に買ってよかった！
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