ご訪問ありがとうございます♡
シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗
ごはんの記録や日々のこと✎
夫🐻-30kg痩せに成功した30代
私🐰週6ワンオペな30代
息子🦁食欲旺盛な3歳
\フォロー嬉しいです♡/
昨日は大雨の後の快晴！
とても過ごしやすい気候だったので
普段より遠いスーパー(徒歩20分)へ行ってきました！
家の中で歩くのは用意不要だし日焼けしないから気軽にできて好きなんだけど
午前中に気持ちの良い気候のなか音楽を聞きながら歩くとすごく爽やかな気持ちになれますね
最高だ〜
気分が良くなり少し遠回りなんかもしちゃったので往復1時間以上歩いたんじゃないかな
？
ギリギリ1万歩行かなかったけど頑張った
しかし！
そこまで暑くないといっても快晴。
帽子に日焼け予防のラッシュガードで行ったけど、帰宅してからはヘトヘトに
やはり日差しは体力奪うわ・・
梅雨の合間の晴れ間！
初夏の気持ちの良い天気につられて、
ダイエットのためにもいつもより多めにウォーキング♪
って考えてる普段引きこもり運動不足のみなさん！
初夏でも日差しはきついので
お気をつけくださーい
ゆっくり休憩する時間も確保して望んでくださいね
私もクタクタだけど気合いで夜ごはんの支度まで済ませて、息子が帰ってくるまでゆっくり休憩しました
笑
日差し舐めたらあかん
本日ポイント4倍！
\ぐったりママの味方/
半信半疑だったけど本当に買ってよかった！
毎日ヘトヘトで疲れてる方におすすめです✳︎
公式HPはこちら↓
毎日愛飲してます！
\ランキング参加中/
