ご訪問ありがとうございます♡
シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗
ごはんの記録や日々のこと✎
夫🐻-30kg痩せに成功した30代
私🐰週6ワンオペな30代
息子🦁食欲旺盛な3歳
\フォロー嬉しいです♡/
現在ダイエットに成功してキープ期間中です
ダイエット中はなかなか痩せなくてモチベが上がらないことも多かったけど
一度ダイエットに成功したら
また太りたくないっていうプレッシャーから
ダイエット中よりもダイエットのモチベ高いです
30kg痩せた夫も、
もう絶対太りたくないって強い意思で
はじめの数キロ落としてるときよりも今のほうが断然ダイエット意識高いです
体重を落とすのって大変てことを身にしみてわかってるからこそ、「もう太りたくない」って強い意思でダイエットのモチベをキープできるんだと思います
ほんと、痩せるまでが大変
個人的には初めにちょっと無理してでも1kgくらい落としたら、ダイエットのヤル気が出て頑張れる気がする
頑張ってるつもりなのに全然痩せないのは本当きついよね
(実体験)
(実体験)痩せなくてめっちゃ怒ってる↓
↓
そして、痩せてからもリバウンドに怯える日々
もう一生ダイエットとは縁が切れません
だからこそ、無理しない・ストレスにならないダイエットが大切だなと
私は甘いものが大好きだから、適切な距離感を保ちつつ今後も楽しみたいと思ってます
ダイエットの方法は人それぞれだと思うから、試行錯誤しながら体重キープしていきたいな！
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