ご訪問ありがとうございます♡
シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗
夫🐻-30kg痩せに成功した30代
私🐰甘いものが大好きな30代(44kg前後キープが目標)
息子🦁食欲旺盛な3歳
食事記録の記事一覧はこちら👉★
タイトルにつけてる記号は
◎モデル並みに意識した □それなりに頑張った
△普通 ×確実にカロリーオーバー !食べ過ぎた
という意味です
朝ごはん
・にんじんケーキ
・ミロ(豆乳)
にんじんケーキは米粉で作ってます!
お昼ごはん
・焼きそば
・キャベツとにんじんの甘酢漬け
時間なくて惣菜買ってきた💦