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シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗
夫🐻-30kg痩せに成功した30代
私🐰甘いものが大好きな30代(44kg前後キープが目標)
息子🦁食欲旺盛な3歳
食事記録の記事一覧はこちら👉★
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タイトルにつけてる記号は
◎モデル並みに意識した □それなりに頑張った
△普通 ×確実にカロリーオーバー ！食べ過ぎた
という意味です
朝ごはん
・ごはん(納豆、たくあん)
・お味噌汁(しいたけ、大根)
お昼ごはん
・ごはん
・レバニラ
・小松菜と玉ねぎのナムル
写真は昨日のだけど全く同じ内容なので
おやつ
・マカロン
・ビスコ
夫が久しぶりの朝帰りから帰ってきたら
「母の日だから」って
ピエールマルコリーニのマカロン買ってきてくれた
母の日は何もなく終わったと思ってたからびっくり！
母歴3年。
🐰「友達が旦那さんから母の日にお花貰ってんて。」って言っても
🐻「旦那のお母さんちゃうのになw」
って言ってた夫がー！？！？
久しぶりの朝帰り。
しかも年下の女の子とだから後ろめたい気持ちがあったのかな！？！？
こんな高級マカロンくれるなら全然朝帰りしてもらって大丈夫
美味しくいただきました
最近夫がサプライズでこまめにプレゼントくれるようになって嬉しい
家事もしてくれて、優しくて、働かんでもいいよって言うてくれて、プレゼントまでくれて、よくできた旦那さまや〜
だから多少のことは目をつむりましょう
(高級マカロンでテンション爆上がりしてます)
夜ごはん
・青のりチキンカツ
・パクチーサラダ
無性にパクチーが食べたくて。
鶏むねのチキンカツは圧倒的もも肉派の夫にも好評でした
レシピはこちら↓
最近おやつ食べる代わりにお米抜きが定番化してきてやばい
ちゃんとお米食べなきゃですよね・・
家にあるお菓子全部食べ切ったらちゃんとやるから・・さ・・
運動
・二の腕トレ(6分)
・小顔体操(3分)
夏服もお得！
ヘビロテ確実Tシャツが
3,480円→1,740円♡
こだわり詰まったワンピが
6,900円→3,795円♡
夏にぴったりジャンスカが
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半信半疑だったけど本当に買ってよかった！
毎日ヘトヘトで疲れてる方におすすめです✳︎
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