ご訪問ありがとうございます♡
シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗
夫🐻-30kg痩せに成功した30代
私🐰甘いものが大好きな30代(44kg前後キープが目標)
息子🦁食欲旺盛な3歳
食事記録の記事一覧はこちら👉★
\フォロー嬉しいです♡/
タイトルにつけてる記号は
◎モデル並みに意識した □それなりに頑張った
△普通 ×確実にカロリーオーバー ！食べ過ぎた
という意味です
朝ごはん
・置き換えスープ
お昼ごはん
・スープカレー
・切り干し大根サラダ
ずっとダラダラしてたら在宅勤務の夫がお昼ごはんを用意してくれました
優しくてありがたいのですが、
私が体調不良になると不機嫌になるのでめちゃくちゃ恐縮して過ごさないといけないからストレスで
しんどいってダラダラしててもイラつかせるし、
元気なそぶりして悪化させてもイラつかせるし、
体調不良なのに寝ずに家事とかしてたらイラつかれるし八方塞がり状態
体調不良よりも、イラつかれるストレスの方がきついです
別に大人なんだし看病なんて不要なのに
忙しいのに看病させられるってストレスなんでしょうね・・
ほっといてくれたらいいのに
そして夫は超不健康生活なのに全く体調崩さないから、「体調不良＝自己管理できてない！」て思われるんですよね
(数年前まで100kgだったのに。)
私だって体調崩したくて崩したわけじゃないのにさ
今度息子が風邪引いたら感染対策ちゃんとしよ。
(感染対策せず結果風邪引いてるから、そりゃ自己管理できてないて怒られても当然なんですが
)
おやつ
・ジュレ
夜ごはん
・素麺(かにかまサラダ)
食欲なかったから息子に茹でた素麺を少しもらって。
今日は全然食べられなかったのでカロリー計算なし。
やっぱり健康第一ですね。
食欲ないより、食欲止まらなくて困る！くらいの方がハッピーだと改めて実感しました
早く治りますように〜
本日の体重は43.3kg！
痩せてても健康じゃないと意味ないよね
\ぐったりママの味方/
半信半疑だったけど本当に買ってよかった！
毎日ヘトヘトで疲れてる方におすすめです✳︎
公式HPはこちら↓
毎日愛飲してます！
\ランキング参加中/
