ご訪問ありがとうございます♡
シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗
夫🐻-30kg痩せに成功した30代
私🐰甘いものが大好きな30代(44kg前後キープが目標)
息子🦁食欲旺盛な3歳
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タイトルにつけてる記号は
◎モデル並みに意識した □それなりに頑張った
△普通 ×確実にカロリーオーバー ！食べ過ぎた
という意味です
朝ごはん
・ごはん(明太子、海苔)
・お味噌汁(ねぎ、豆腐)
お昼ごはん
・ブロンコビリー
息子の入園祝いにブロンコビリーへ。
レストランに行ってお米かパン選べたら
絶対パンを選んでた私が
お米(しかも少なめ！)を選びました
自分の自制心に感涙です。
こんな選択をできる日がくるなんて。(大げさ)
これも、食べたものを公開する危機感があるからかも！
サラダバーもなかなか控えめな量で抑えられたんではないでしょうか
？
ガードルにスーツで、お腹周りきつくて食べられなかったのもあるけど
食べ過ぎたくない日やお尻が見えるパンツスタイルのときは絶対ガードル履いてます
見た目がぜっんぜん違う！！
夜ごはん
・オートミール(生卵、キムチ)
・レバーキャベツ炒め
夜ごはんは少なめ！
本日の体重は43.8kg！
\ぐったりママの味方/
半信半疑だったけど本当に買ってよかった！
毎日ヘトヘトで疲れてる方におすすめです✳︎
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