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シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗
夫🐻-30kg痩せに成功した30代
私🐰甘いものが大好きな30代(目標43.5kg)
息子🦁食欲旺盛な3歳
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タイトルにつけてる記号は
◎モデル並みに意識した □それなりに頑張った
△普通 ×確実にカロリーオーバー ！食べ過ぎた
という意味です
朝ごはん
・ごはん
・お味噌汁(きのこ、豆腐、わかめ)
お昼ごはん
・ミスド(1.5個)
・だし巻き卵丼
・ハイローラー
このハイローラー見た目はコストコの定番人気商品にそっくりですよね！
けどこれロピアで買ったんです
ロピアの方が量が少ないしちょっと安いから買ってみました！
感想としては、
ロピアのハイローラーの方が日本人好みかも！
ベーコンじゃなくてハムだから塩味が控えめで、
生地も柔らかい感じでジャンクさ控えめ。
バーガーキングよりモスバーガーが好きって人はロピアの方が好きかも？
ただ個人的にはコストコの方が好きでした
あのジャンクさ、塩加減、生地、もう全部大好きなんです！！
基本的にカロリー高い方が好きなんで
昨日のミスドも余ってたの食べちゃった
↓
夜ごはん
・豆腐ハンバーグ
・豆苗もやしナムル
・ピーマンささみ詰め
・ポテト
お昼たくさん食べたしお米はなし！
夫が作ると見た目も美しい・・尊敬
何が違うんだろう。センスと丁寧さと彩り？
運動
・脚パカ(10分)
・小顔体操(3分)
今日も食べ過ぎちゃったから体重戻ったなぁ
また明日から気を引き締めて頑張りたいです・・
ダイエットてほんと大変
目標体重まで1.3kg！
\ぐったりママの味方/
半信半疑だったけど本当に買ってよかった！
毎日ヘトヘトで疲れてる方におすすめです✳︎
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