健康診断の結果がでました❗️
なんと、自己最高悪記録なり🙆♀️
あらま、、、😂
なにがどうなってどうしたかわからないけど
尿酸値、自己最高記録😱
別の言い方は、自己最悪記録😨
しかも、脂質異常症🥺
こちらは、速攻で薬処方💊🙆♀️
仕方ない❗️
まあ、この年まで
何事もなく暮らしてきたのだから
がばがば飲んでやろうじゃないか❗️
また、1から健康目指して
カロリーママ再開👩
ママ〜
真面目に取り組むことを、誓います🙇♀️🥺
野菜、きのこ、海藻は
毎回メニューにいれてくださいと
栄養士野の先生のご指導を受けました😃
おつまみのナッツは禁止❗️
水は毎日１リットル摂取❗️
トイレばかりで仕事になりまてん🤣
恐るべし水の力💧
それが、当面の目標🙇♀️
ふぁいと〜一発、笑
↓食物繊維は、たっぷりね💝
