去年の今頃はパーソナルトレーナーになるために、ジムに通っていました。
年末に資格が取れたけど、家でゴタゴタ、コロナにもかかって始動していなかったんですけど、ここ1ヶ月程、少しずつ活動を始めました。
始めは、初のクライエント訪問に緊張したけど、それもなんとかなってます。
今日、パーソナルトレーナーのクライエントから嬉しい一言が。
「トレーニング始めてから、エネルギーが増えたみたい。」
そうなのよー。運動ってやればやるほど体力つくの。
いつも疲れている気がするのは、運動不足のせいかもしれないよね。
とりあえず、ちょっと人のためになった気がした一日でした😁