ヨーグルト

まるこちゃん達が、色々教えて貰ってたけど
市販のヨーグルトは、糖分が入ってるとか
手作りが良いらしいけど、それはやれる気が
しない。

グラノーラも糖分が入ってるとか、正に市販
のヨーグルトにグラノーラ入れて、毎朝食べ
てるよ！
マーガリンもダメで、無塩のバターを使った
方がって、毎朝食パンにマーガリン塗って食
べてるよ、全部ダメダメやん（笑）

アボカドと炭酸水が良いって言ってたな！
さて、私の食生活は変わるでしょうか？