にしきの心象風景〜すべては自分次第〜 -18ページ目

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04Jul
- 【核】
  【核】自分に核を持てたことがこんなにも美しいことだったなんて今になって気づけたんだ素直の核信念の核思いやりの核自分の芯という核核っていう響きがいいな。好きだな。自分を持つということが、自己肯定感を高めることになる。幸せな生き方をしたい人に、核を持つ生き方を推奨します。
03Jul
- 【閾値0.1%】
  【閾値0.1%】幸福度を満たす閾値を下げれば、すぐに幸せになれる。自分が限界の壁を感じる閾値を下げれば、すぐにハードルを越えられる。行動力が飛躍的に倍増する。限界という言葉は好きじゃない。なんだか障壁のような制限を自身で作ってしまっているような気がして。閾値という捉え方はなんだか自分に合っている。「幸福度」といったプラスの定義にも活用できるし、「壁」というマイナスの定義にも活用できる。自分が80%だと思っているハードルを思いっきり下げること。例えば0.1%にまで。強引でも、イメージをすり替えるだけで、その後の行動は大きく変わる。そう思うし、自分は壁を越えていく場面では、そうしてきた。閾値は僕らの味方だよ。僕らでフル活用してあげよう。
02Jul
- 依存は怖い
  【依存は怖い】依存することは脳の停滞を意味する。誰かに依存、物に依存、情報に依存、お金に依存。。。いろいろ依存することはあります。依存するものはそれなりに理由があって、自分が確実にこれまで必要としてきたものでもあります。そしてそれは、いつのまにか無意識に必要としてしまっていて、もはや存在が当たり前になっているものを指します。最近の思考回路としては、「お金」に視点がフューチャーすることがよくあります。何だかお金について考えれば考えるほど、最終的には、生きることの意味を考えています。それだけお金と人生は密着なものというわけです。お金で人が動くのは、怖いことでもあり、ありがたいことでもあります。やっぱりお金という存在は不思議な存在です。「お金はあればあるだけいい！」というわけでもないことにも気づき始めました。本当に必要とするものを手にするために、媒介するものという捉え方は変わりません。今までの概念に更新を重ねて、『大切に思い、感謝するけれど、依存しない』ということを最大限に脳と心に染み込ませて、これからも大切な人生を、一日一日のありがたみを感じて生きていこうと思いました。#########################アウトプット久しぶりすぎて、何だか重たくなりました！笑またアウトプット再開します。
24May
- どう生きたいかは自分で決めろよ
  どう生きたいかは自分で決めろよ自分の中で答えは出ているだろう？あとは決断し、行動するだけだから。失敗だって、死ぬわけじゃないし。むしろ死ぬ前にいい思い出だなと思える財産になるし、人生の密度を濃くして、生きた先には、いっぱい笑える仲間が溢れているんじゃない？人を愛し、人に与えた分だけ、パワーは戻ってくるから。目に見えないから分かりにくいけれど、繋がっている見えない財産。自分に持っている持ち物の中で、人に預かってもらっている物が多ければ多いほど、自分が生きてきた意味が見出せるような、自分が幸せになれるような、そんな気がしてならないんだよ。
23May
- 【何でもない毎日】
  何でもない毎日が来るのが怖い自分が何でもない毎日を過ごす間に周りにどんどん先に行かれる気がして。でも、それすらも自分の思考が生み出した幻覚。周りは自分のことを思っているわけではなく、それぞれの人生が進んでいるだけ。何でもない毎日なんてない！何でもない毎日と思っているのは自分！自分次第で、毎日を輝かせることなんて、容易だ。毎日に花を咲かせよう。毎日に輝きを取り戻そう。一つ言えるのは、「毎日」が「毎日」あると思わないこと。ありがたみを感じ、一日の重みを感じることが出来れば、それはもう、「当たり前」にやってくる「毎日」には感じないだろう。一つひとつ、一日一日を大切に。
17May
- たましいのかがやき
  【たましいのかがやき】こころの輝きは自分が決めることどう生きるかは自分が決めることだから恐れない恐れる必要はないんだよ
16May
- 【わたしの時間を奪う「自己欲求」】
  【わたしの時間を奪う「自己欲求」】わたしから時間を奪う正体は何か？「自己欲求」と「他者干渉」を見定める必要がある。物事を極めるためには、１００００時間必要と言われる。司法書士になるためにも、１００００時間必要と言われている。自分が手にしたいものを得るために、それを妨げるものは何かを認識して、妨げるものを妨げるしか方法はない。結局は成功のためには、人生を豊かにするためには、「優先順位」を付けるしかないのだ。ここで、自己欲求について考えたい。自分で言うなら、「睡眠」「性欲」「これをした方が人生豊かになると思い、固執して継続しているもの」「人生単位で見たらやった方がいいが、今すべきではないこと」大雑把に言うとこんなところか。今好きで自分がしていること、習慣も振り返る必要がある。読書、啓発系のLINE@やニュース等の配信、啓発系のメルマガ、SNS閲覧が該当する。自分に役立つことは吸収していきたいけれど、知識ばっかり吸収して、それで満足しているだけなら、やめた方がいい。自分の人生単位で見て、どう行動することが豊かさに繋がるかをきちんと、ひとりの時間を作って考えて考えて考えて、考え抜いた先の行動でなければ、しないという覚悟で生きなきゃ、時間の無駄になる。そう言い聞かせて、発信するこの作業は、大切な時間だと強く認識している。だから今の行動がある。一つの基準に、自分自身の心に響く行動が、自分のために使う有意義な時間だと認識している。自己欲求とは、自分の時間の使い方、優先順位を考えた上で向き合い、納得できた場合、行動に移すという作業が必要だ。次回は、もう一つの、わたしから時間を奪う正体である「他者干渉」について考察したい。
15May
- 誰かのために
  【誰かのために】誰かのために、役に立つってことが自分のために、役に立つ。誰かのおかげで、自分の価値が見出される。誰かのおかげで、自分が輝けることを絶対に忘れてはいけない。今日も忘れちゃいけない、「誰かのために」と「誰かのおかげで」。
14May
- 【死ぬにも死ねない】
  結局、限界を作るのは自分自身で。最初から諦めるつもりはなくても、外界の刺激と、己の弱さの上に立てば、グラグラとした決意は崩れ落ちるだけ。きちんとした基盤かどうかは、本当に自分がやりたいものかどうか？で決まるんだ。疑問の中の答え合わせは、自分の中でしか出来ない。頭で分かっていても、行動が伴わない？結果が伴わない？？もはやそれが答えだから。自分の中のときめきは、裏切らない。自分の熱い感情、心の揺らぎは、自分というものを証明するサイン。人間として生まれて、今日も生きているから、お金とか時間とか大切なのは知った上で、もっともっと大切な何かがあるんじゃないかと最近思うんだ。宇宙の中に地球があって、日本という国があって、今この時間に生きている自分の意味を見出せるまでは、死ぬにも死ねないね。
11May
- 【思考→感情→行動→結果→幸せ】
  【思考→感情→行動→結果→幸せ】自分がどうしたいか？これからどう生きたいのか？令和になり、新しく人生が始まった中で、感じること。家族の時間は大切だけど、家族を大切に思うためには、自分の時間も必要。なぜ自分が居て、家族が必要なのか？自分がどう必要とされているのか？考えることをしない限り、幸せを感じられない。思考は感情を生む。感情は行動を生む。行動は結果を生む。結果は幸せを生む。思考は幸せに繋がっている。自分自身に、生きる意味を問いかけつつ、今すべきことは何かを考える。未来のために、今しておくべきことを考える。その上で、家族を考え、何をすべきか？何をしておくべきか？を考え、瞬時に判断、決断し、実行するか？自分が自分であるために、思考をやめないこと。最近、アウトプットを怠っていたので、やはり頭が整理出来ていない。ブランクで気づく。まぁ、この気づきも、失敗と捉えるか、成功に繋がるものと捉えるかは自由である。自分はポジティブ思考を辞めるつもりはない。また先へ進むために、自分を奮い立たせるために、今日からまた一つ積み上げたいと思う。###############それにしても今日もいい天気で気持ちがいい。心も穏やか、気持ちいい。
01May
- 令和初日に思うこと
  【令和初日に思うこと】ついに令和元年になりました。平成元年1月9日生まれの自分からしたら、平成の時代を丸々生きさせてもらったことにまず感謝です。この時代に生まれて、育てられて本当に良かった。最近は、とある本の影響で、「成功者になるためには、やはり原点回帰。早起きだな。」ということで、朝活に目覚めています。夜一人で夜中に考えたりすることも良かったけれど、単純に、朝、早起きして活動すると、気持ちがいい！そしてちょっと得した気分を味わっている。要するに幸せです。朝活で読書とブログは最高です。昨日はパートナーと平成最後の日に、「人って最期は死ぬのに、何で生まれてきて、生きているんだろうね」って話をしていた。自分は、行き着くところ、「幸せになるため」ってのが答えだと思っている。お金があっても、死んだら持っていけないし、子どもがいてもいなくても、不幸せなら、自分が生きている意味が見出せないし、誰とどこで何していようが、自分がやりたいことができなくて、幸せに感じれないのなら、それは生きていること自体が、何だか失礼なんじゃないかなと考えたりする。「人生一度きり」というパートナーの言葉を借りれば、まさにその通りで、この時代に生かさせてもらっている、この瞬間は、もう帰ってこない。だから「今を生き続ける」ってことになる。今を、これからを、感謝し続けて、令和を生きる。破天荒だけど幸せで、刺激的な、そして穏やかな、令和の時代を生かさせていただきます。今日もハッピーな一日を。
24Apr
- 人生で一番伝えたいこと
  【人生で一番伝えたいこと】『生き様』・人生に過ちは付き物で、完璧を求めるほどに、過ちが牙をむく。　どう生きたいかを自問自答し続け、　他人を裏切るより、自分を裏切ることを悪とし、　自分の信念を貫き通す生き方が、　本当の生き様のような気がしてならないから。　もちろん価値観が違うから、分かり合えないことも分かっている。　でも人の人生に生きているわけではないから。　自分の人生は自分が決めてあげないと、だれも責任を取れないから、　信念や覚悟、選択や決断は大切にして生きたい。　どこでどう生きるかは、いつでも、変えられることを忘れるな。　自己決定権を常に意識して、行動を起こしていけよ。
20Apr
- 失敗が大好物！
  【失敗が大好物！】失敗することは、ありがたいこと。財産以外の他でもない。新しきを得るために、失敗を頂く。そんなの当たり前のこと。見えないふりをみんなしているだけで。昨日も失敗！今日も失敗！失敗できて、おめでとう！笑明日も失敗していたいね。だってチャレンジの先に失敗があるんだから。失敗までの過程にある、チャレンジに目を向けてあげよう。評価してあげよう。###############今日も一日いい天気で、ありがとう(^^)♪
17Apr
- 発信の極意
  【発信の極意】人である限り、成長を望むのは健全な証。またその境地に立ち帰れたことをありがたく感じている。また発信する側に戻れた自分を、まずは褒めてあげたい。年度の切り替わり、元号も変わり、部署異動により、働く環境も変わり、試行錯誤の中で生きているのだが、いかんせん見失っていたものが、いくつかある。言葉足らずなところがあるので、単語単語で言うならば、「信念」「野心」「セルフイメージ」である。目先のすべきことに意識が支配され、本来の「生きる目的」を見失っていたことに気づいた。目先のことは大切なのだが、その中でも、優先順位をつけることが大切だし、人生を俯瞰して、何を考え、どのように決断し、取捨選択して、行動に変えていくかは、もっと大切。目先の仕事か、将来につながる自己投資か？1年先の自分に、ため息をつかれないように、全力で、人生の目標達成に向けて、フルスピードで実現していくこと。それが大事だね。##########昨日読んだ本のおかげで早起きが出来ました。23時就寝、5時起床。読書が捗りました。読書は脳に喜びを与え、心に栄養を与える。早起きの習慣が続くといいな。
15Mar
- 発信の飢え
  【発信の飢え】ここ最近はアウトプットしていなかったが、その結果、大いにストレスがかかっていることを認識した。自分の中で、頭を整理したいという欲求が高まっているにも関わらず、それが実現できないことによるストレスが体の中に蓄積していた。やっぱり発信の場は自分にとって必要なんだなと痛感した。何だかんだ、初めてブログをしたのが、15歳の頃で、断続的ではあるけれど、30歳という現在の半生まで続けられていることが‘、自分が必要としていることの答えだと思っている。正直、自分でこっぱずかしくなることも語ってきたし、今見返しても、「こいつは何が言いたかったんだ？」ということもあるし、逆に学ばされる考え方を再考させてもらえることもある。全てに熱が込められていて、「自分」というものが文字を通じて、自分に反射されて、血に溶け込んでいるような感覚である。まだまだ語彙力は足りないんだけれど、思いを乗せたいのは、いつも変わらなくて、何か伝えたくて、媒体を借りている。自分がこの世界に身を借りているのと同じように、あらゆる媒体や社会を借りて生きている。やっぱり僕は生かされているんだなと気づかされる。現代に生かされている中で自己発信を駆り立てる欲求は、「生きた証を、残したい！」という欲求であり、発信の飢えは、使命感や無自覚な欲望から生まれていることを悟る。心の思いは、心の中だけでは完結できない。その先の快楽に向けて、思い描いた熱量は、思い描いた時点で、すでに世界に、矢のように放たれているのである。
13Mar
- 死のメモ
  【「死」のメモ～母を亡くした時、僕は遺骨を食べたいと思った。を観て～】↓刺さったワード↓死について考えれば考えるほど、意味が追加される。親の死は子が先へ進む原動力となる。この世に生きているんじゃなくて、生かされているんだ。という境地。肉親がこの世に居ない世界について。死を客観視し、寂しい事と死をごちゃ混ぜに考えてはいけない。↓自分のメモ↓・自分の死でなく肉親の死にて失うもの、想像にて得るもの・親族の死は必ず意味を持つ・「死ぬ気でやる」ということ、「必死」になるということ###################################【母を亡くした時、僕は遺骨を食べたいと思った。を観て】母への愛、そして死の先の生について考えさせられる作品であった。主人公が母の遺骨を運ぶシーンから物語が始まる。遺骨を骨壺に入れ、そこから子ども時代の回想シーンとなり、母が死ぬまで、そして母が死んでから残された親族のシーンが描かれる。最後の主人公の死から学び得たメッセージで締めくくられ物語は終わる。この作品を観て、詰まる所、最後のメッセージにこの作品の意味が集約されているように感じた。「死について考えれば考えるほど、意味が追加される」というメッセージからは、主人公である作者が、母の死から感じたこと、死の意味について、自分を投影させて考えてみた。果たして、自分はどこまで母を愛せるのだろうか？どこまで死を受け入れられるのか？上記の2点が課題である。自分は愛と死と悲しみの関連性について、想像力が乏しい。母が死んだ時、どこまで悲しむのか？何を想起するのか？分からないという一言で、逃げるように片付けてはいけないんだけど、生きている間に出来ることをするというのも、こっぱずかしいもので。ひとまず今の自分があることについて感謝の思いを伝えていくのが、一番かな。いざその時になってみないと分からないけれど、仮に母がガンだと宣告された場合、自分はどのよう動くことができるのか？人の死に意味があるとすれば、それは誰かの背中を押すということだと思う。生にエネルギーがあるように、死にもエネルギーがあって、残された者がどう捉えるかによって、プラスにもマイナスにもなり得る。それがエネルギーってものだと思う。自分が死ぬときは、今までの自分の考えてきた記録を大切な人に伝えたい。この記載も。
08Mar
- インプット9.9割？
  【インプット9.9割？】正直、誰かに何かを伝えることって、日常でないから、対話じゃない形で、何かを紹介する機会ってない。その割に、情報過多で、毎日メルマガやLINEなどSNSで情報受け取りまくり。アウトプットの場は、この場くらい。なんだかこの現状、やばくない？親友のアウトプットで改めて気づかされたというか、現状をこれまで見て見ぬ振りをしてきたこれまでのことを、何だか悲しく感じた。目の前の問題を、克服するために、熱い覚悟で取り組まなきゃ。だから、僕は、アウトプットの練習をするよ。自転車に乗っている時、お風呂場にいる時、一人の時間。もっと大切に。時間は有限。限られた時間を有効に使わないと、時間に失礼。サンクコストがどんどん失われていく。もっと問題視されるべき。いろいろ実験していこう。アウトプットを習慣づける。こんな単純で明確なことをしないのはなぜ？自問自答で、これからも生きていくよ。
07Mar
- 成り切りhappen
  【成り切りhappen】今日は尊敬する人の一人である、斎藤一人さんになりきり、溢れる思いを書いてみました。#########################「人生とは」人生は尊いものなの。そう感じるように人は元々作られてるの。お前さんがどのように生きようが、どこでどんな時間を使っていようが、またどこかで大切な人と繋がるようにできているの。答えはもうあるの。探さなくていいの。やることは見つけるんじゃなくて、もう見えてるの。だからやるだけなの。考え込まなくてもいいの。別にお金を稼がなくても、それなりに生きていくし、お金を稼いでも、使い方を誤れば、幸せにはなれないの。自分がどうなりたいかは、もう自分で知っているし、どう動けば幸せになれるかも知っているはずなの。だから、無理しなくていいの。どんな言葉を使うかで人は決められていくし、気づいた人が気づいたなりに行動しているの。それでいいの。あんたが強要したところで、波長の合わない人は、言うことを聞かないよ。あんたがしたいことは、そこに力を注ぐことじゃないの。もっと違うことにエネルギーを使っていけばいいの。幸せってね、感情があってね、幸せのお友達のところに、幸せが集まっていくの。人を選ぶってのは、人だけじゃないんだよ。幸せや感情も、それなりに人を選んでその人のところに集まっていくの。何も難しいことは言ってないよ。精神論でもないよ。これは事実なの。だから幸せになりたければ、幸せのふりをしていれば、幸せが集まってくるし、不幸せになりたければ、不幸せなふりをして生きていればいいの。騙されたと思ってやってみればわかるよ。本当にそうなるから。話は戻るけど、自分がどうなりたいかは、もう答えが出ているの。見つけなくてもいいの。黙って心に聞いてみれば、自分が答えてくれるから。自分が幸せになりたいのか。なぜ幸せになりたいのか。どうしたら幸せになれるのか。何を考えたいのか。何をしたいのか。もう知ってるはずだから。焦らなくてもいいよ。
04Mar
- 捨て去る喜び
  【捨て去る喜び】物や考えは固執してはいけない。心に溜まった信念も容易に手放してしまえるくらい、自由に生きたいんだよ。楽に生きたいんだよ。人は必ず死ぬ。それだけは変わらない。けれど、変わらないことより、変わることの方が多い世の中で、一つの物事、身分、情報、モノに縛られていては、あとで痛い目見るのが目に見えているよ。だから、あらゆるものは捨てていこう。捨て去れば、荷が軽くなる。また、一から作り出せる。繰り返しの人生は嫌な性分だけど、物事の、破壊と創造の繰り返しの中に生きていたいんだよ。これだけは、昔から変わらない思考だな。だから、定期的に、人生振り返って、不要な習慣、不要な事物は切り捨てていこう！
01Mar
- 自分の一番好きな曲
  【自分の一番好きな歌】自分の一番好きな歌は、UVERworldの『在るべき形』だ。人生で一番影響を受けた曲である。この曲は、一言で言えば、「自分を生きる」という本質を再確認させてくれる曲である。「自分がどのように生きれば良いのか？」という迷いが生じた時に、我に帰らせてくれる。それまで「人の中に生きてきた」自分の生き方、考え方を大きく変えてくれた曲である。印象的なフレーズ「誰が僕のこの未来に絶望を抱いたとしても、自分自身が終わってないかどうかだろう在るべき形へ」ずばり、自分自身に生きる力を与えてくれる。目の奥から目がくっきり開く感覚。目ヂカラが強くなる。ボーカル自身が、学生時代に、ギターを片手に学校に行っていた時代、誰もが「こいつの人生は終わった」と思われていたという経験もあって、この歌詞が出てきたのだと思われる。結局、夢を諦めるのは、自分自身なんだけれど、諦めるまでに、家族や知人、友人に否定されることが多々ある。その否定は、言っている側にとっては、「私のためを、私がより良い人生を送ってもらうために」と良かれと思って私に言っていることもあって、だからこそ、その大切な人のことが大切だと思えば思うほど、縛られて、否定のその先の中で生きていくことが正解なような気がして、結局、自分の思いが消された形で、淡々と生き続けていくことになる。何十年後かに自分が死ぬ時、「もっと好きなことを冒険しておけばよかった」と思った時、果たして自分は誰のせいにするのだろうか。死ぬ瞬間を考えれば考えるほど、自分の選択に後悔したくないと気づかされる。この曲はポップな曲調でありながらも、「自分の人生を作るのは自分。自分の人生を一番に考えられるのは、自分だから、自分自身の想いを大切にして、答えを出していってほしい」という熱い願いが込められた、熱い曲である。自分は、つい数年前まで、周りのご機嫌を伺いながら生きてきた臆病者である。八方美人が自分の良さだと思い込んで生きてきた。けれど、この曲がきっかけで、自分の本当の生き方を考えた時、明確に「違う」と自分の心が叫んだ。頭をハンマーで殴られたような衝撃であった。周りの評価は、所詮周りの評価である。周りに迎合して生き続ければ、文字通り、「自分が死ぬ」個性が滅びるのである。そんな生き方って、気持ちよくない。生きづらい世の中を作っているのは、世の中じゃなくて、自分なんだと気づかされる。自分がどう生きたいかなんて、絶対に、自分の中に持っている。その想いを正直に行動に移していないだけ。結局、自分の思いと行動で、人生どうにでも転がるとつくづく思う。自分でこうすると決めたのに、どこかで諦めてしまうのは、自分の好き勝手。「お金がない」「時間がない」「あの人だから出来るのであって、自分には出来ない」と言い訳のような理由づけをするのは、誰か？全て自分。全て自分の判断である。周りがどうこうじゃない。自分がどう生きたいか？そんな自問自答の中で、答えを導いてくれる、『在るべき形』はそんな曲だ。この曲に救われた。この曲に出会えて良かった。と思う名曲です。自分はこれからも影響を受け続ける曲。ぜひ一度は聴いてほしい。