にしきの心象風景〜すべては自分次第〜 -14ページ目

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08Nov
- 【本当にやりたいことって何？】
  【本当にやりたいことって何？】やりたいことあるなら、喋る前にやればいいじゃん！本当にやりたいことなら、もう勝手に動いているはずじゃない？ある意味、話す暇があるなら、それは本当にやりたいことなのか？と疑った方がいいかもね。本当にやりたいことなら、相談する前にやっていると思うから。考えることってすごく大切なんだけど、行動することはもっともっと大切。この世の中、「思考は現実化する」と言われているけれど、最終的には「行動」に変換されて、世の中に自分の思考が現れてくるわけで、こうしてアウトプットとかも、やらずに考えているだけなら、みんなやっているよ！みんなできているよ！(^^)思ったことがあって、やりたいと思ったなら、言いたいことはただ一つ！なら、やればいいじゃん！！(^^)こうして自分にも言い聞かせるために、自分自身に言い訳しないためのアウトプットでした(^^)ご一読くださりありがとうございました！
07Nov
- 【体験と痛み】
  【体験と痛み】体験しなければ痛みはわからないという。それは事実だろう。例えば、出産の痛み。子供を産んでいない女性には分からないし、ましてやいかなる男性にも分からない。それは体験しているかいないかで、伝えられることも違うし、体験したからこその感動があったりもする。こんなこと書いたところで、自分には経験していないので、説得力はない。しかし他の体験したことなら言える。いじめの体験、精神的な苦痛。いじめといじりは紙一重とも言うが、同じ事象でも、受ける側の捉え方で変わる。精神的な苦痛は、体験した人にしか分からない。もちろん仕事の上での肉体的な苦痛も、体験した人にしか分からないだろう。でも、そんなこと言っていたら、みんながみんなのことを理解できない。体験していなくても、分からなくても、その先を考えていないといけない。体験して、何かを伝える。共感を求める。それは何のために？自分のことを知ってほしいから？共感する喜び、快感を得たいから？だとしたら、相手が求めることを満たすために、寄り添うことが一番大切だと気づく。寄り添うために、必要なこと。それは、想像力だと思う。痛みを想像することは、体験がなくともできる。僕たちには思考がある。いろいろな出来事を知り、出来事に解釈をつけ、自分なりに想像する。そうすることで、相手に寄り添うことができ、円滑なコミュニケーションが図られる。人間関係は何だかんだ大切だから。一人では生きていないから。生きていけないから。痛みだとかを想像すること。想像には思いやりが存在する。体験と痛みと想像と思いやり。全ては繋がっている。繋がりあって、これからも生きていく。
06Nov
- 【0と1】
  【0と1】物事の本質は、全て0と1でできている最終的には0に集約する形で、物事が成り立つ丸く収まるのも0だし、有っても無くても0という概念がそこには収まっている世界が集約される時、それは1つの輪であり、その輪が最終的に0で表される言っていることは伝わりにくいかもしれないけれど、世の中の答えが全て0に詰まっているような感覚決してマイナスのイメージではないマイナスやプラスの概念以前に、そのどちらでもない0が存在する。何が言いたいかというと、この世の中の現象に正も負もないということ。どんないいことも悪いことも快感も嫌悪も人間がつけた概念に過ぎない、全て解釈に過ぎない物事には1と0があって、それだけで成り立つ。プラスもマイナスもなく、ただ0に集約される。それが世の中の答えだ。
03Nov
- 【思いやりのない正直】
  【思いやりのない正直】正直でありたいと思い続けているが、時には正直になれない時もある。他人を優先するあまり、自分に正直になれないことがある。そんな時、悔しく思う。けれど、思考が一周して、それも良いのかなと思う時もある。どんな時か？それは、「思いやりのない正直」と直面した時だ。「思いやり」ってバランスがすごく難しい。思いやりという言葉。どうしても「相手」を思いやることに意識が向く。しかし、自分の人生を生きる以上、絶対的に「自分」を思いやることも必要だ。相手と自分への思いやりのバランス。時に、思いやりのない正直は、人生を悲しませる。自分に正直でありたいと思うが故に、相手への思いやりを無視して傷つけてしまうこともある。この辺りが難しい。。無視はいけない、思いやりの欠如もいけない。しかし、正直を裏切るのも苦しい。全てを満たすことは現実的に不可能じゃないか？うーん。こうなったら、考え方を変えるしかない。『自分にも相手にも正直であり、かつ、自分も相手も思いやること。』それが可能だ！と腑に落として、芯として持ち続ける。その信念を元に行動する。そうすれば、思考は現実化される。心を満たすためには、思いやりも正直も兼ね備えた状態が望ましいという結論。思いやり＜正直のこれまでの思考が、思いやり＞正直に切り替わり、思いやり＆正直が絶対的に可能である。という思考が出来上がりました。相手も自分も思いやり、相手にも自分にも正直にいくね！
31Oct
- 【どんな時が幸せか】
  【どんな時が幸せか】人間どちらにも転がる。ゆったりと思考し行動するのがベストだと思う時。シャキシャキと多くのタスクをこなして、思考をチャキチャキ切り替えて行動するのがベストだと思う時。今までの人生でもどちらにも傾く時期がある。そして、どこかで反動が起こる。どちらも正解だと思うけど、時と場合、その時の状況、精神状態、時間のゆとりいろんな状況が重なり、思考が切り替わる。正解も変わる。ただ言えるのは、大切なのは、どんな時が自分の幸せか？を考え抜くこと。幸せの基準をどこに置くかでも、行動は大きく変わる。今なのか？未来なのか？はたまた過去なのか？第一に、「今ここ」が基準なのは変わりないが、未来を見据えて投資する行動もビジネス的には非常に重要。今書きながら思ったのは、「その時の最善を尽くすこと」なのかもしれない。状況的に未来を見据える必要がある場面なら、そこも込みで今のベストを尽くすこと。それは痛みを伴うかもしれないが、結果的にベストだと言える時が来るという想像力も試される。今の幸せを取るか？未来の幸せを取るか？はたまた二択とも取るのか？実は二択ともすでに違うのか？三択目、四択目の可能があるのか？いろいろな考えを張り巡らせつつ、素早く最善を選択する直感力。そこも重要だったりする。自分にとっての幸せってなんなのか？自分にとっての最善の選択とはなんなのか？考えさせられる問いかけがまた自分の中に生まれるのであった。思考は無限大、行動も無限大に。幸せを思考し、生きる最大限を大いに活用しようではないか！
30Oct
- 【ボーダーを外すこと】
  【ボーダーを外すこと】自己を超越したいと願う。全ての起源が自分から生まれているのであれば、自己超越のために、自己の本質を変える。物事の起源を知り、自分の起源を知る。その先に望む存在を描く。
26Oct
- 【空想銀河】
  【空想銀河】ただ今、飲酒にてほろ酔い気分。こういう気分の時にこそ思いが繋がる時がある。人は「酔った勢いだ」と言わんばかりに非難するが、酔った感覚は、宇宙と繋がりやすくなるとも思っているので、これはこれで悪くないのでは？とも思う。浮かべるのは、思考ではなく、心のふわふわしたもので、その感覚が自分のものであるようで、自分のものではないような、境界が不明確な状態に安堵する。まるで、銀河が広がる空想世界の中で、様々な心のトキメキが放たれる。またには飲み会も悪くない。飲むときはがっつり飲んで、普段は飲まない。そういう緩急があって生まれる、心の心地よさなのかもしれない。
25Oct
- 【願望と賞賛】
  【願望と賞賛】『他人を気にしない生き方ヨーゼフ・キルシュナー著畔上司訳』を読んでまだ途中だが、触りだけでも大きな影響を受けたので、アウトプットしたいと思う。私たちは、幸せになるために生きているけれど、果たして、どこまでが自分にとっての幸せで、どこからが世間体によって縛られた幸せなのか？をまずは考える必要がある。具体的に言うと、私は１人の父であるが、家庭内での父として望まれる姿を演じる部分は少なからずある。そこには、世間やパートナー、親族間の賞賛の声を求めている実態がある。「賞賛」という、ある種のまやかし的な快感を求めて、それを口実に、本当に望む自分の幸せをロスしていることは山ほどある。自分には夢がある。あれしたい、これしたいと。あなたにも夢があるだろう。あれしたい、これしたいと。しかし、実現されていない。なぜか？…とこの問いの答えを考える段階で「言い訳モード」に突入する。世間の賞賛を言い訳に、自分が本当に叶えたい未来に対する行動をうやむやにする。要は、行動していないことを、正当化するのである。「家族のためだ」「世間から認められている」「社会的に正当な、あるべき行動をしている」などというもっともらしい言葉たちだ。本当に物事を実現し、社会を変容している人は、世間の言うことを気にしていない。大物を成し遂げる人は、過去の時代から言われてきただろう。「あいつはオカシイ。普通じゃない。頭がいかれている」と。そういった世間から飛び抜けた行動を世間の声を気にすることなく、自分の信念に基づいて行動していくことが、自分にとっての本当の幸せになる。そこを忘れてはいけないと感じた。自分が尊敬する吉田松陰の「狂いの精神」。いい意味で狂い続けることを、いつしか忘れていたような気がする。気づかせてくれたことに、感謝したい。ありがとう。
24Oct
- 【怒りのコントロール】
  【怒りのコントロール】こんにちは！今日は怒りのコントロールについてお話しします。さて、質問です。あなたは、昨日または今日、何かイラッとしたことはありますか。正直に言います。私は、ありましたよ！客観的に見て、あまり怒らないほうかなーと思うのですが、攻撃を仕掛けられると、ついそれに反応してしまう自分がいるようです。恥ずかしながら、久しぶりに怒りに反応してしまいました。昨日の出来事、パートナーに攻撃を仕掛けられました。どうも私が、きちんと報告をせず買い物をしたことがあり、それについての家庭内協議がありました。正直言っていいですか？「これってそんな怒ること？そんな大きな問題起きたかな？解決策となる代替案は何パターンかあるのだけれど、そもそもそんな大ごとでないのにな。」と思いました。向こうからしたら、火が付いちゃってるので、何を言っても言い返すモードです。そして、「私がすべて正しい」のモードです。かといって黙っていてもチクチク言われるので、こちらは「言葉選びモード」になる、というのが、定例の流れです。そもそも思考タイプが異なります。彼女は、過去志向。過程や過去を重視するタイプ。結果よりもなぜそうなったかを追求し、なぜ怒っているのかを私に理解させたいタイプ。私が彼女の怒りに対して同調し、反省させ、二度同じことをしないように強要するタイプ。（この記載見られたら確実に感情逆なでです。。まず怒られます、反省していないなと。。）私は、未来志向。結果や未来を重視するタイプ。起こったことは仕方がない。過去を追及しても、時間が返ってくるわけではない。「過去過去ばかりの思考では、時間がもったいない」と思うタイプ。とはいえ、同じミスをしないように、改善策、代替案を第一に考えるタイプ。私は自分の怒りを相手に同調させようとはしない、相手に反省を強要しない。代わりに、どうしたらよかったか、次はどうするか、という方法論について考えてもらいたいなと思うタイプ。正直言っていいですか？考え方が違うので、もう理解は得られません。最終的にどちらかが同調するしかないのかなーと思います。それか時が解決するのを待つパターンです。私は怒りの沸点が低い方なので、「どうしてこんなことで怒るのかな」と思うし、言っちゃいます。正直なんで言っちゃいます。そんでもって、自分は未来志向なので、「終わったことは仕方がない」と思うし、言っちゃいます。正直なんで言っちゃいます。言うことは、私の思考を通しているので、考え方が違う以上、言うことなすことが、相手の癇に障っちゃうので、「もう、何を言っても怒ると思うので、これ以上言いません」と思うし、昨日も言っちゃって、あとは忍耐モード&相手の思考同調モードに切り替えます。これは相手には言いませんが、感情的な人に感情的になってしまっては、問題を大きくするし、相手を逆なでしてしまうので、自分の感情を外に置く、切り離すように意識しています。そんでもって、心でグッとこらえるのです。そんな感じでいつも乗り切ります。ただ、私も頑固なところがありまして、私の忍耐モード後、相手が落ち着いて問題が収束に向かうと、相手も平常モードになるのですが、私は、心にわだかまりが残る（基本的に怒りを押し付けてくる人に対して心シャットモードを発動中のため）ので、元通りの空気感に戻れない現象が起きます。簡単に言うと、会話は元に戻るのですが、目線合わさず、笑顔が消えます。自分で自分が笑顔になることを許していないような感じがして、なぜか元に戻れないのです。こういう時に、なんだか自分は頑固だなー、幼稚だなーと感じます。もっともっと大らかな大人になっていこうと思う次第です。。なんだか愚痴みたくなってしまい、見苦しいところをお見せして申し訳ありませんでした。ただ、最終的に、相手に感謝しています！！感謝はやはり最強ですね。自分のデメリットも帳消しにしてくれます！さて、どうやって対処したのか？それは、一人になってマインドフルネス瞑想をして、「今ここ」に集中したのです。お風呂場で一人になり、「ああ、怒りの感情があって、いろいろ気づかされるな。　何だか、怒りも幸せと同じ感情というカテゴリーの中で、　生きている実感を与えてくれているな。　怒りさえも、生きる意味を考えさせてくれるんだな。　そうやって自分に怒りを与えてくれるのもパワーを使ってくれているわけだし、　与えてくれて、いろいろ気づかせてくれて、ありがたいな。　考えさせられたよ、ありがとう。」みたいな感じで、「今ここ」の瞬間一点に立ち戻り、相手へ、そして、自分への感謝に至るわけです。だから、「感謝」は感情全ての思考を変換させる力があるので、本当にすごい！というわけで、話がそれましたが、私なりの「怒りのコントロール」について、お話ししました。あなたにとっての怒りのコントロールの仕方は何ですか？ぜひ教えてください(^^)今日も長々と読んでいただき、ありがとうございました。感謝です！！
21Oct
- 【本題】
  【本題】全てに感謝することが、僕の始まりだったんだね今置かれた場所で与えられたこと以上のサービス精神で臨む生き方が出来たなら、万事丸く収まるんだね何でもいいわけじゃなくて成るようにもなっていてだから笑っちゃうんだよね運命ってやつとの付き合い方だいたい分かってきたんじゃない？運命は作られるものでもなく、一方的に作るものでもないそこに気づけば今すべてに感謝する意味がはっきり見えてくるからね。
18Oct
- 【別れの必然性ゆえに】
  【別れの必然性ゆえに】全てにおいていつかは別れが来る。友達の別れ恋人の別れ仕事の別れ家族の別れ自分との別れ命の別れリアルタイムでそこに存在しているときは、この空間が終わることが想像できない。それ故に、ありがたみに気づけない。失ってから、ありがたみに気づくことは山ほどある。そこで初めて知る。もっとこうしておけばよかったなと。もっと感謝しておけばよかったなと。「気づいてからでは遅い」ということに気づいているなら、今この時間を、この空間を、永遠に続くと思わないこと。新たな出会いがこれからあるし、新たな別れもこれからある。そんな当たり前のことに全てに感謝できるなら、もうこの先、心配要らない。こうして今気づけたということが、僕の大切な財産である。
16Oct
- 【今】
  【今】私が生きる今ってやつを見に来てみたんだあれ？どこだ？？さっきまでいたのに、あれ？どこか？どこかに行っちゃった。また明日探そうか？って言ったところで、もう会えないし、会いたくても、会いたくなくても、もう会えない。だから、今！と思ったら、その瞬間の今を愛そうよ！愛して愛して愛した上で今を積み上げていこう！今の瞬間に決断だ。今の瞬間に行動だ。今を愛した瞬間にすべてが始まりすべてが繋がっていくんだね。ステキな世界だ。
- 【私にとっての人生論】
  【私にとっての人生論】『お金の科学』ジェームス・スキナー著を読んで。今自分は、人生の分岐点に立たされていることを痛感している。その痛感無くして、この先の未来はない。どんな人生を歩もうが、誰も私の責任を取る必要はない。だからこそ、自分の人生は自分の決断で成り立っていることを思い知る。全てはスピリチュアル・リンゲージ（精神的な連鎖）で繋がっているし、全てが感謝でこの世が成り立ち、全てがそうあり続けることを願っている。そんなビジョンの中で、ビジネスが動き続けることが理念である。そして、そのビジョンも、自分一人の力では成り立たないことも知っている。こうして綴る間にも、全てが信頼でできていることに改めて気づかされる。自分にできることを信頼して、信頼できる人と繋がり続けていくことが本当の幸せに繋がると信じてやまない。また、こうして綴る間にも、刻一刻と時間、日々は過ぎていくことに気づく。全ての自分の行動の成功＝人生の成功になるわけなので、こうしている間にも、『今、行動しなければならない』と頭の中で言葉が響く。1億ドルの質問（「今1億ドルを持っていたら、毎日何をするか？」）が提示された時、自分は何を世の中に提供できるのだろうか？世の中のために自分ができることを、今、真剣に考え、今、真剣に行動しなければならない。それが人生の答えであるから。自分の役割は気づいている。それは、あなたにとって有益となる言葉の提供、魂の提供こそが、自分の役割であると自負している。正の連鎖でこの世が成り立つと信じ続け、行動し続ける限り、この思いは消えない。自分の役割をシンプルに思考し、ワクワクの興奮を持って行動すること。そこに答えは必ずあるし、そういう仕事を自分はする。そう決め、そう動く。答えはそれだけ。だから、こうして発信する。答えはそれだけ。
10Oct
- 【答えが見えた瞬間】
  【答えが見えた瞬間】「答えが見えた瞬間が、たまらなく愛おしい。」ふと心から浮かぶワードを記したくなる性分でやっています。どうもこんにちは。突然ですが、最近あなたはどんな本を読んで何を感じていますか？？昨日ネットで購入した『ワクワクすることが人生にお金をつれてくる！（著本田健）』という本を読んで、「ああ！求めていた感覚は、これこれ！」っていう感じで、スルスルーっと心に言葉が入っていきました。その中で、考えたことがあったので、シェアしますね。本の中で、誰かに何かを「あげる」ことについて書かれている一説がありました。ふと考えました。「いつも貰ってばかりで、受ける側の人間の思考になっているな。。そもそも自分で誰かにあげれるものって何だろう。。」自分があげれるものって何だろう？自分が好きでできることの方がいいよな。何が好きだろう。言葉？ポエム？啓発的な何か？自分の中で、「あなただけのための、あなたが求めるポエムをプレゼントする」ってことが答えとして浮かびました。誰かを励ましたいし、誰かに生きる意味をプレゼントして活躍してほしい！自分の代わりに、自分では広げきれない世界で活躍してほしい！そんな気持ちになったのです。多分、僕がここまで言葉にこだわるのは、僕自身が言葉で人生を、性格を変えられたからだろうなと感じています。言霊で人生を変えさせてもらった恩返しに、今度は自分が誰かのために言霊をあげなきゃって思ったのです。一番しっくりきたので、これから先一生をかけて続けることになるはずです。言葉は色褪せません。言葉の中に詰まった想いは色褪せません。だから、僕は生き続ける限り、言葉に意味を求めて、新しい価値を提供し続けていきます！もし、言葉のリクエストがあれば、プレゼントしますので、いつでも気軽に言ってください(^^)無償で提供します(^^)自分にできることを今は求めています。これからもどうぞよろしくお願いします！！いつも読んでいただき、ありがとうございます(^^)！
07Oct
- 【この世界に】
  【この世界に】この世界に生まれて僕は幸せだったいつもそう感じていたから、感謝で自分が変われることも知っているんだ。楽しく生きているからいろいろなものが楽しく語りかけてくるんだよ知らない世界も美しく見えるように僕の目にはいろいろなものが見えるようになったよ優しくなれたから世界も優しくなったんだねすべて自分がつくっていた世界だったんだねそうだったんだね
04Oct
- 【何をしたいか？】
  【何したいか？】何をしたいかなんて、自分でわからない時もあるよ！何をしたいかわからなくても、何か動きたい時は動けばいい！誰かとつながれば、一気にきりひらける時もあるし！だから、そんな難しく考えないでいいよ！やってみよう！一緒に動いてみようよ！
03Oct
- 【二次的感情とどう付き合う？】
  【二次的感情とどう付き合う？】どうもこんにちは！今日は二次的な感情についてお話しします。まずはあなたに質問です。「あなたは、今日、怒ったことはありましたか？」なかなか全く怒らないよ！という人は少ないと思います。人間にはいろいろな感情がありますよね。怒り悲しみ呆れ憐れみ喜び全て解釈で変わる二次的な感情だなって思うんです。一般的にアドラー心理学上、「怒りは二次感情」と言われますね。怒りの先には一次感情があって、そこに基づいて怒りが存在するというわけです。「なぜこの人はこんなことを言ったのだろう。」イラッとした瞬間、「なんで自分はイライラしているのだろう」と考えると、何かに気づくのです。『自分の思い通りにならないからだ』と。だったら、「自分の『思い』を変えればいいのではないか？」と。『思い通りになる』と思っているからこそ、イラッとするのなら、『思い通りにならない』という前提で動けば楽になるのではないか？と。あと、そもそも『思い通りになる』べき『自分のこだわり』って、本当にこだわるべきことなのかな？と。考えれば考えるほど、イライラすることが可笑しくなるのです。結局、怒っているのは、自分自身。怒りがあるのは、現象があるからではなく、自分というフィルターがあって、初めて感じるもの。結局、私は、全ての感情は解釈論で逆転すると思っちゃうのです。怒りだけでなく、全ての感情において、変換可能だと。怒りだけでなく、悲しみも喜びも、全ては自分のフィルターを通して感じるものだから。現象に対して、意味づけするのは、全て自分。だから、現象に対する自分の受け取り方、考え方を変えれば、全ては感謝すべきものになるんだよ。というわけで、行き着く先は、最強のパワーワード「感謝」に繋げていきましょう！とりとめのない文章でしたが、今日も読んでいただき感謝です。見てくれたあなたに何かを感じ取っていただければ、自分は素直に嬉しいです。ありがとうございました！
01Oct
- 【ゆったりの推奨】
  【ゆったりの推奨】こんにちは。今日は「ゆったりの推奨」というテーマでお話ししたいと思います。「皆さんは普段ゆったりした時間を意識したことはありますか？」ティータイムや散歩、読書、瞑想などなど自分に合わせた有用な時間をチョイスしているはずです。これらは「息抜き」に該当すると思います。でもよく考えたら不思議ですよね。「息抜き」としてゆったりの時間を意識しているのですから。逆に言えば、「息抜き」以外は、「息が詰まっている」「忙しい」という事実や思い込みによって、生活が成り立っているということを表していませんか？これってある意味、自分がそうさせているということではないでしょうか？勤勉な方からしたら、「忙しいから、忙しいと言うに決まってるじゃないか！忙しく働かないと仕事も間に合わないからね！」と言われちゃうかもしれないですね。でもそもそも論のところから考えてみてほしいんです。「本当に忙しい必要があるのか？」と。「忙しいフリをしていないといけない理由があるのか？」と。忙しいって言葉、自分の周りでも、好きな人が多いんじゃないかなって思うんです。だってよく使っていますからね。「忙しいから大変だ」「忙しいから他のことができない」あまり好きな言葉ではありません。事実としてある場合でも、思い込みしているしている場合でも、使っている言葉で、その人の考えは出てくるものです。たとえ忙しくても「忙しい」という言葉を使わない人もいるのではないでしょうか？結局は考え方です。文字通り「心」が「亡くなる」というほど忙しい場合は、状態を、改善する必要があります。「心」が「亡くなっている」フリをしている場合は、捉えた方を変えればいいだけです。日ごろの生活中で「ゆったり」を意識しているだけで、心も生き生きゆったりとなりますし、幸せに生きられるのではないでしょうか？今回は「ゆったりの推奨」というテーマでお話ししました。ご覧いただき、ありがとうございました！
25Sep
- ゆるっと性格診断の結果！
  私の診断結果は…「ゆるっと性格診断」をやってみる「オルビスユー」をチェック受賞歴多数！オルビスユー使ってみたい？ゆるまじめちゃん、認定されました！オンオフは大切にしていることなので、評価していただけて光栄ですね(^^)
- 【ゆるにゃんこ占い】今日の運勢は...
  あなたの今日の運勢は...ゆるにゃんこ占いをするみんなの結果を見るなんせ、ゆるにゃんこが可愛いから、何を言われてもホッコリしますね(^^)今お財布はコインケースを使っているので、レシート再確認してみようかな！