こんにちは🙌
cocojjです。
いつもいつも、お久しぶりです(笑)
先日、大腸内視鏡検査を受けてきました。
私は５年ほど前に、難病指定の潰瘍性大腸炎を
患い、そこから食事の見直し、ストレスの改善、
マインドの在り方を学んだ結果、
完治しました。
と、思ってました(笑)
先日内視鏡検査をして、
まだ所見がございましたとさ。
さて、皆様はここで、
この事実をどう感じ取りますか？？
えぇー！と思う方もいて当然、
あぁやっぱ難病って治らないんだ、
と思う方もいて当然です。
私はというと、
ここでマインドの持ち方が昔と変わった事で
あっても良し、なくても良し。
じゃぁ、まだこの病気さんがあって良かった事とは？
自分の身体に負担をかけさせないように、
自分をいつも労るように
無理をさせないように、
この病気がいてくれているんだね。
ありがとうね。
そんな感覚が湧きました。
当然、症状が見て取れる程の悪化した症状でしたら
薬も飲まなければでしょうけれど、
先生にも、
「うーーーーん、どーーーする？飲んどく？そこまで
僕も無理強いはしないよ」
くらいの薬の出され方だったので
（これまでの私の病気の経緯を先生もご存知の上での
事ですが
）
あとは自分との対話で決めていく事にしました。
さて、
話は変わり、
今はよく、
「〜でなければならない」
「〜すべきである」
といったマインドが、自分を苦しめ、
自分の人生を全うできないし、
今の時代に合わない考え方だよ〜なんて
聞きませんか？
じゃぁ、 そのクセを
どうしたらよいか、
昨日ふっと降りてきたので
みなさんにシェアしたいと思います。
〜しなければならない、もしくは、〜すべき、
は、
ある意味、そうする権利があるって言い換えることも
出来ますよね？
それって、そうしなければ私は幸せになれないって
例えば思ってたとしたら、
それする権利が私にはある、
だって私は幸せになれる人だから。
と思えば、
なんとなく、自分に無理を強いる、
という意味合いにならなくないですか？？（笑）
これ意外と使えそう！
と思って久しぶりの更新をしました🙌
みなさんの気づきに少しでもお手伝いが
出来たら幸いです♫
ここまでお読みくださりありがとうございました