6/23(土)プチアロマ講座を開講します！！

東京都港区南麻布の閑静な住宅街の中にある隠れ家☆Total Beauty Salon

漢方アロマかっさセラピストururuと申します

数あるサロンブログの中からご訪問いただきまして、ありがとうございます

6/23(土）プチアロマ講座を開講します

１３：００～１５：００

doTERRA エッセンシャルオイル･イントロキット付き

（小売価格４２５０円相当）

残席　３名

サロンでも使用しているdoTERRA社のエッセンシャルオイルを使って勉強をして行きたいと思っています。

今回は初心者の方を対象にしたプチ講座を考えています。

エッセンシャルオイルとは？からエッセンシャルオイルの使い方などをお伝えできたら良いな～と思っています。

プチ講座にはdoTERRAのエッセンシャルオイルのイントロキット（ラベンダー・レモン・ペパーミント）付きですので、製品をお試しになりたい方、これから勉強を始めたい方、ご興味のある方などにオススメです

他の日時でのご予約も承りますので、お気軽にお問い合わせください

東京メトロ大江戸線・南北線

　　　　　　　麻布十番　徒歩１０分

ご予約・お問合せ

ururu_salon@yahoo.co.jp

080-4116-9336

東京都港区南麻布

※プライベートサロンのため詳しい住所は、

　ご予約の際にお知らせいたします。

￥６,０００.-

●高麗人参

港区南麻布の隠れ家◇Total Beauty Salon 漢方アロマセラピスト＆薬膳アドバイザーUruruです


今回は『高麗人参』について少しお伝え出来ればと思います

高麗人参
気を養う〝最強〝の薬草

元々は人参と呼ばれ、日本でも古くから用いられてきた薬草でした。
野菜のニンジンとは全くの別ものです。

産地の気候や土壌により栄養価に差があり、朝鮮半島で採れるものを高麗人参と呼んでいます。

あらゆる不調を治すと言われ、不老長寿の薬として珍重されています。

多彩な薬効は、苦味成分サポニンとビタミン類が相乗して産まれると考えられ、血行促進、疲労回復、整腸などの作用があるようです。

血糖値やコレステロール値を下げたり、ストレスにも効用があり、心と身体に元気を補います。

薬膳データ
体質 気虚 血虚
五性 平
五味 苦
帰経 脾 胃 心


オススメの食べ合わせ
老化防止に…
プラス 焼酎
密封容器に高麗人参と焼酎を入れ、１ヶ月ほど熟成させます。
アルコールに漬けると成分が出やすいので効率よく薬効を得られます。
毎日おちょこ１杯飲めば疲れ知らずの若々しい身体を維持出来るでしょう。
ただし、寝る前に飲むと寝つきが悪くなるようなので注意してください

体力回復に…
プラス なつめ
プラス 鶏肉
熱湯につけて一晩置いた高麗人参を薄切りにし、なつめ、鶏肉と一緒に煮込みます。
高麗人参の五臓を補う働きをなつめの血を補う働き、鶏肉の気を補う働きがサポートし、気力、体力が充実します。
丸鶏で作れば韓国料理の参鶏湯(サムゲタン)になります

疲れ目の改善に…
プラス 枸杞の実
目に良い枸杞の実と、気を補う高麗人参を細かく刻んで熱湯を注ぎ、お茶にします。
毎日飲むことで効果が現れるでしょう。

※気を巡らす食材と組み合わせる時は注意してください
陳皮のような気を巡らす食材と一緒に食べると薬効が強く出過ぎる場合もあるので要注意

※更年期ののぼせ、高血圧の人は控えめに
高麗人参は血を補う働きがかなり強いので、たくさん食べると血圧の急上昇を招く心配があります。
特に更年期ののぼせがある方、高血圧の方は控えめにしてみてください。


身近にある食材を使って毎日少しずつ食事などに取り入れてみてください


次回は『べにばな』について詳しくお伝え出来ればと思います



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●山査子

港区南麻布の隠れ家◇Total Beauty Salon 漢方アロマセラピスト＆薬膳アドバイザーUruruです


今回は『山査子』について少しお伝え出来ればと思います

山査子
消化を促し、血の巡りを改善

姫リンゴに似た形の強烈な酸味を持つ果実です。
欧米では強心作用や血液循環を高めるハーブとして用いられているそうです。

消化を促す作用に優れ、肉料理など脂っこい食事や外食が多い人に最適

漢方では、うっ血、脱腸、生理不順などの症状に処方されるようです。
現在では、ダイエット効果や血圧・コレステロール値を下げたり、ガン予防などの作用が認められているそうです。

薬膳データ
体質 瘀血
五性 温
五味 甘 酸
帰経 脾 胃 肝



選び方
薬効は生食が優れていますが、酸味が強いのでドライフルーツや粉末にしたものだと手軽に使えて便利です。


オススメの食べ合わせ
消化不良のときに…
プラス 陳皮
胃の気を巡らせ、働きを活発にする陳皮と消化を促す山査子を合わせ、お湯を注いで飲みます。
胃が弱く、胃もたれしやすい人に最適です。
飲みにくいときは氷砂糖をプラスしてみてください

血栓の予防に…
プラス 緑豆もやし
漢方では熱が血に入り、ドロドロ血液になると考えられています。
うっ血を改善する山査子と熱を取る緑豆もやしでスープにして召し上がってみてください。

※妊娠中は食べないでください
子宮の収縮作用があるため、妊娠中は食べないようにしてください。


身近にある食材を使って毎日少しずつ食事などに取り入れてみてください


次回は『高麗人参』について詳しくお伝え出来ればと思います


6/23(土)プチアロマ講座を開講します

doTERRAのエッセンシャルオイルを実際に試しながら、アロマを学んでいただければと思います

すぐに活用していただけるエッセンシャルオイルが３本セットになったイントロキット付きなので、とってもお得ですよー

アロマを勉強しようと思っている方、doTERRAのエッセンシャルオイルを試してみたい方などにオススメです

残席３名となりました
お気軽にお問い合わせください



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