こんにちは〜
ブログにお立ち寄りいただき
ありがとうございます( ^ω^ )
晴れの日はやはり気持ちいい
今日は予想通り筋肉痛です
よぉーーし
飲むよっ
抹茶味のプロテイン
このシリーズ美味しいです
糖質や脂質が大好きな私
人のカラダの20%はタンパク質で構成されてて
筋肉や臓器だけではなく
爪や肌、髪の毛も
タンパク質でできています
ダイエット効果を高めたり
風邪の予防にも効果的
自分に言い聞かせるために書いてます
一回分のスィーツの代わりにプロテイン
今日も心も身体も元気いっぱい
お過ごしください