うるるんのブログ

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台風一過の快晴晴れ



連休明けの火曜日です!!!





連休だった方も、お仕事だった方も

爽やかなお天気になりやる気満々なのでは??





フィットネスインストラクターの私
伊藤ひとみは、本日も元気いっぱいです(*^^*)








先週のこと。。。



メガダンスのアップデートに参加してきました





高橋奈津マスタートレーナーによる
アップデート研修を受けたのは初めて



とっても楽しくダンススキルをたくさん学ばせていただきました




10月からのナンバーも楽しいですよ〜



あんなポーズ!!笑

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こんなポーズがありますよ!!

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フィットネスを楽しんでいる皆さま

いろいろなカテゴリーをお楽しみくださいませ




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土曜日のこと。。。




非常勤講師をさせていただいております

名古屋医健スポーツ専門学校

スポーツ科学学科の学生たちが

サポートに入らせていただきました!!!



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あいにくの雨の日となりましたが

無事に開催されて

会場はランナーの皆さま

そして応援の方々など

たくさんの来場者でした


 




トレーナーコースはウォーミングアップ担当!



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2年生のトレーナーコースの皆さんとは

このウォーミングアップのサポートで

出会うことができ

この日に向けて練習してきました 



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緊張するぅーーあせると言ってたけど

堂々とした姿にただただ感動星


すっぱらしい

大変大変良くできました合格



ウォーミングアップに関わらせてくださった松沢先生に感謝いたします!!







パーソナルコースの皆さんは

ランナーの方々のケアー!!

大盛況でたくさんの皆さまを

パーソナルストレッチで応援アップ

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インストラクターコースの皆さんは

エアロビクスのレッスンを担当!!!


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未来の健康産業を支える

可能性溢れる皆さんの姿に

勇気と元気をもらえました!!!



皆さん、お疲れ様でした☆








私が担当している一年生の皆さんも

ナゴヤドーム内の各場所にてサポートを

頑張ってました(*^^*)


会うと「わぁ〜先生〜」って声をかけてくれる

そんなみんなのことがだぁーい好きです☆☆




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一年生&二年生カメラ



来年もリレーマラソンのサポートを担当させていただけるといいね!!!


素敵な思い出ができました(*^^*)


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今週は前期の最後の授業となります。

一年生全員と授業できるのはあと一回!!



思いっきり楽しみましょう



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鮮度溢れる至極の内容で、毎月ハイクオリティかつ和気あいあいとした雰囲気でお届けしていますワークショップシリーズ☆



10月のWSシリーズは、フィジカルパフォーマンスワークアウトに加え、ダンスに必要なストレッチやコンディショニングを中心とした「エッセンシャルストレッチ」が登場!!



さらに‼かっこよく、気持ちよく踊るヒントが満載の「ダンス基礎」と、テクニックマスター2本立ての盛りだくさんな内容で皆様のご参加をお待ちしております☆




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各クラス・24名様限定☆

※3つ全て受けると割引特典あります!




なお、一足先に9月17日(日)WSシリーズ内にてWSシリーズ参加者を対象に先行受付を行っております。


CAST一同、皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております!




【 10月15日(日)】


①13:30~14:15

フィジカルパフォーマンスワークアウト:愛好者 & PRO 


【担当】金子 珠枝(VWJキャスト)

【参加費】1890円(税込)


「動けるカラダ」を目指して一緒にトレーニングをしませんか?

トレーニングが好き!

最近筋力が落ちてきたから始めてみようかな!

かっこ良く踊りたい、動きたい!

トレーニングは苦手だけど一人でやるのは…

などなど!目的は何でもOK☆

一緒にトレーニングすることで、きっと新たな発見が得られるかも!

ご参加をお待ちしております!!



②14:30~16:00

テクニックマスター1『エッセンシャルストレッチ』:愛好者


【担当】富田 美香子(VWJキャスト)

【参加費】3240円(税込)


ダンスに必要なストレッチやコンディショニングにフォーカスした90min!!!


ダンスをもっとカッコよく踊りたい!

もっともっと気持ちよさを味わいたい!

この先もできるだけ長くダンスを楽しみたい!

そのすべての源、それはまさに自分自身のカラダですよね。

カラダが本来持っている機能を呼び醒まし蘇らせる努力はいつでも始められます!


音楽に合わせながら進めていきます。

ダンステクニックを身につけ踊る為に必要なエッセンスを、たっぷりとご紹介致します!!


カラダに無理なく、ますますダンスを楽しく!!

〜より動ける身体に より代謝があがる身体へ〜

日ごろの準備運動やエクササイズに取り入れて頂けたら嬉しいです!



③16:15〜17:45

テクニックマスター2『ダンス基礎〜リズム取り編〜』:愛好者


【担当】YUKIKO(VWJディレクター)

【参加費】3240円(税込)


音楽にのせてカラダをゆらす♪それが、ダンス。もっとカッコよく!もっと気持ちよく!踊りたくはないですか??

かっこよく踊るには、気持ちよく踊るには、「ノリ」「グルーヴ感」がkeyになります。

このクラスでは、ダンスの基礎となるリズムの取り方、カラダの使い方にフォーカスしながら「ノリ」ってなに?「グルーヴ感」ってなに?を体感していきます。

同じ動きでも、それが違えば、違う踊りに見える!?


ダンスが大好き!

ダンスのことをもっと知りたい!

そんな皆さんはもちろんのこと、

やってみたいけど、始めるきっかけを探し中です…そんな初心者の方も大歓迎です。

ココロオドル、カラダオドル、90分。

皆さんのご参加、心よりお待ちしております。


【割引特典】

 

3つ全て受けて頂くと

①②③合計 8,370円(税込)のところを

 

特別割引 7,533円(税込)になります!

 

 

【会場】愛知県体育館 フィットネスルーム

 

 

* * * * * * * * * *

 

 

【お申し込み方法】


・先行受付(9月17日(日)WSシリーズ参加者対象)

 9月17日(日)WSシリーズ内にて

 

・全クラスを受講されるお客様

 9月24日(日)20:00~受付開始

 

 ・クラス別で受講されるお客様

10月1日(日)



http://airrsv.net/vivicious-event/calendar

 

↑こちらのサイトからお申し込みください。




 

【注意事項】

* 1名様ずつのみの受付とさせていただきます(2名様、3名様などまとめてのお申込みはできかねますのでご了承ください)。

* 定員に達した場合は、キャンセル待ちにて承ります。

* キャンセルの場合はお手数ではありますが、その旨ご連絡の程宜しくお願い致します。

* 入金後のキャンセル返金は致しかねます。

* 振込手数料はご負担願います。

 

 

みなさまのご参加を、VWJキャスト一同心からお待ちしております。



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