こんにちは(^_-)-☆
現職介護職『介護女子専門かうんせらー』の工藤です。
日々日常的に介護が必要になった
貴女の大切な家族・・・
献身的に介護されている事と思います。
私も父の介護を経験していて友人に・・・
『誰でも通る道だから』と言われた事を思い出します。
彼女は母を早くに亡くし・・・
認知症の父を看取った経験を持ち
壮絶な介護だったと話してくれました。
仕事から帰ると冷蔵庫の生肉が全て無くなってしまっていた。
彼女は・・・
夕飯のおかずが無くなってしまって・・・と（笑）
糖尿病も患っていて・・・
甘い物全て食べてしまう(ノД`)・゜・。
何度怒ったか分からないって・・・
そんな時支えになったのが・・・
家族や友達・そして信頼しているケアマネージャー
虐待とまでは行かないものの
大きな声で制したり
自己嫌悪の繰り返しだったと・・・
そんな中でも
友達との飲み会・食事会には出かけ
うまく心のバランスをとっていたようです。
子育ても同じで・・・
家族の協力や適度なストレス解消が必要ですね❤
まずは家族との共有は大事です。
家族の協力無しでは介護は難しいです。
大変な状況を共有し理解を得ましょう。
時々は家族に甘える事も必要ですよ！
リフレッシュする事で・・・・
家族に感謝できて又頑張れる！！
介護していてちょっとしたイライラが・・・・・
積み重なり・・・
うつ状態に陥ってしまう介護者は少なくありません。
また、虐待に発展してしまう例も・・・
虐待はなかなか表に出にくいので正確な数字は分かりませんが
かなり多いようです。
虐待を受けている高齢者も・・・・
虐待をしてしまっている貴女も・・・
苦しんでいます・・・・
自分を責めていませんか❔
思いを・・・
気兼ねなく話せる場所を見つけてください。
私自身は介護のプロとして
介護支援専門員・認知症ケア専門士として
知識を日々学んでいても・・・
肉親の介護では
感情的になる事が有り日々反省(≧◇≦)
でも・・・・
私には
気軽に『ちょっと聞いてよ！』って言える家族や友達がいます。
心のバランスを取りながら・・・
これからの人生に希望を持ち
うるおい生活を目指しています。
介護されている女性の皆さん☆彡☆彡
先の長い介護に不安で・・・・
先の人生に希望を持てないって思っている貴女
ぜひご相談くださいね！！
最後まで御覧頂きありがとうございました。
介護女子専門カウンセラー 工藤