おはようございます。
介護女子カウンセラーの工藤です。
今日は感情について考えてみたいと思うます。
皆さんの職場でも・・・ 朝の『挨拶』で・・・
何？何？ 今の挨拶って云えるの？(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
挨拶次第でモチベーショ上がり下がりしますよね！
自宅で何があっても職場での第一声は明るく
元気に行いたいものですね(^_-)-☆
その挨拶が周りの人々に
どんだけ影響しているか考えた事有りますか❔
自分のマイナスオーラって周りをかなりの比重で影響してますよ！
自分の感情を見直してみて下さい
今日仕事始めの方も多いと思いますが・・・
自分の感情の動き
そして周りの言動や醸し出す雰囲気・・・
客観的に受け止め観察してみると意外な事も見えてきますよね！
私は比較的感情を抑える方では有りますが・・・
良くも悪くもね！
プラスの感情については『喜び・快感・欲望』
モチベーション上がりますよね！
この感情はストレートで行動につながりやすいですが
短期的感情ですので、他の領域感情との関係性を持ち
更なる高みのモチベーションと行動に繋げる事が必要です。
自分自身のマイナスの感情 『不安や焦り』
この感情もとっても大事ですよね！
この思いが、先へ進むことが出来ます。
しかし長期に危機感を感じていると疲れてしまいます。
程よい危機感大切❤
他者への感情には・・・ 『愛』が有ります⤴
テンション上がりますよね⤴⤴⤴
あの人の為に！ この子の為に！
あの人の期待に応えたい！
この誰かの為にって感情は・・・・❤
家族・友達・上司・等お世話になった人達への感謝や
子供・親・パートナーなど愛している人達への愛
この感情は長期的なモチベーションを得るだけでなく
自分自身の幸福感が得られる事^_~
より充実した毎日を送る為に
『誰かの為に』 『愛・感謝』
のモチベーションを上げていきましょう！！
その感情を周りのみんなを明るく笑顔に変えましょう！
そのために 自分の感情を今一度見つめてみて下さいね！
今日も最後までお読み頂きありがとうございました。