おはようございます!(^^)!
三連休の最終日お出かけに絶好の天候ですね！
今の季節外に出て日頃のストレスを
解消するのには絶好の季節！
みなさんは解消できていますか❔
☆彡BBQ！！仲間と昼からお酒も良いよね
☆彡泣きたい気分の人は泣ける映画を観るのも良い
☆彡日頃行きたいと思っていた場所へ
☆彡体を動かすにも良い季節ですよね！
様々なストレスを感じながら日々頑張っている皆さん！
ストレスの無い人は居ない。
ストレスの大小は有るけれど・・・
ストレスと上手く付き合っている方もいっぱい！
ストレスと浄化のバランスが崩れると危険ですよ
貴方は自分のストレス傾向をご存知ですか？
ストレスを解消するには・・・
自分を知ることから始まります。
育った環境や
家族との関わり
現段階の状況がうまくいかないのは
実は深いところに問題があるのです。
目先で解消出来たとしても・・・
根本的な解消にはなりません。
また同じ事の繰り返しになってしまいます。
貴方はストレスの解消法を実践していますか？
そして・・・
貴方に有った解消方法を知っていますか？
※貴方自身を見つめなおしてみましょう