コロナ対策

みなさま、こんにちは。

今日１日が豊かさといきいきさに溢れますように。

久しぶりのブログ更新です。

元気にお過ごしでしょうか？

今日はコロナ対策について書きます

さあ・・・足の裏・・・踵をチェック

ヨガクラスでは裸足で行うことがほとんど。

踵は潤っていますか？それともカサカサでしょうか？

みなさんがどんなものを食べているか

足の裏を見ると予想がつきます

コロナが心配、花粉症やアレルギーが辛い方は

粘膜を強化する＜タンパク質＆油＞をしっかり摂りましょう。

糖質より、タンパク質＆油です。

こちらのケーキは昨日作たったおやつです。

ほとんどタンパク質と油でできています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・卵　　４個

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ココナッツオイル　１００ｇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ココナッツミルク　１００ｇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ココナッツフラワー　６０ｇ（米粉・大豆粉）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・プロテイン　３０ｇ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ベーキングパウダー　小さじ１

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ドライいちじく　適量

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すべてを混ぜて、１６０℃で４０分焼いて出来上がり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ココナッツオイルは抗菌・抗ウィルスにオススメです

お読み下さりありがとうございました

ラジオ

こんばんは。

１０月１１日（金）午後９時

インターネットラジオ、ゆめのたね

＜天界からコマンタレブ―＞幸せの扉、シンシアさんが

パーソナリティを務める番組にお邪魔しました。

良かったらきいてください。

東日本チャンネルです。

httpｓ://www.yumenotane.jp

笑い

　こんばんは。。

今週はヨガに笑いを取り入れていました。

大笑いして暑い暑い

笑いすぎておなか痛～いとの悲鳴

痛みを和らげたり食後の血糖値等いろいろな効果あり。

毎日の生活に笑いをお忘れなく

ラジオ

こんばんは。

先日はお世話になっている幸せの扉サロンのシンシアさんと

ヒーラーの友人、まゆみちゃんと

ラジオの収録にいってきました。

来月に放送の予定です。

日程が決まりましたらお知らせしますね！

メンタルセラピー

こんにちは。

今週２３日の祝日はスパ＆スポーツユアー北国分（市川）にて

＜腰痛メンタルセラピーヨガ＞を担当しました。

以前、メンタルセラピストとしてうつ病の方をサポートする

活動をしていたことがあります。

また、私自身も腰痛で苦しんだ経験がありましたので

痛みでお悩みの方にお役に立てたら幸いです。

次回はスパ＆スポーツユアー我孫子にて、１０月１４日（月）祝

９：１５～１０：１５　の予定です。

こころと身体は繋がっています。

痛みや不調は身体からの警告、メッセージ！

kon

９月１６日のイベント

先日開催しました

日本の夏、本来のあなたが目覚める

ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。

私も浴衣を着る予定でしたが

暑いのと、料理しづらいのでやめました

スイーツは糖質オフのチーズケーキや豆腐チョコ。

５分でできる炊き込みご飯は

おこげが程よくできました。

怖くない！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　こんにちは。

今週はヨガのクラスでシンギングボウルを鳴らしています。

短時間ですが心地よくからだに響いたようでよかったです。

さて、＜第２５回統合療法　日本がんコンベンション＞ですが、

今年はボランティアで参加します。

以前はラフターヨガ（笑いヨガ）の講義もありました。

音と光でがん細胞を攻撃する治療法は、メキシコのドクター

アントニオ先生がご登壇、講演されます。

がんの予防から治療まで、また子どもの成績アップや運動能力

アップと講座の内容は多岐にわたります。

詳しくはこちらの動画をどうぞご覧くださいませ。

熱意溢れる先生方の講演です。

　https://youtu.be/ZfoqNbGd-Xk　　　　　

　https://youtu.be/xmYPLSC9ooY　　　

  https://youtu.be/-sUTVmS3wi4　　

  https://youtu.be/mRcnOk_0BNE　　　　　　　　　

ご無沙汰しています

みなさま、こんにちは。

ブログの更新が・・・かなり・・・空きました。

気持ちを新たに書いていきますので

どうぞよろしくお願いいたします。

今回は

＜第２５回　統合療法　日本がんコンベンション＞のご案内です。

私は参加が３回、ボランティアが３回、計６回参加しています。

昨年末から準備をはじめ、今月から受付がスタートしています。

会場運営はすべてボランティアでやっています。

たくさんのかたにこのメッセ―ジと可能性が伝わりますように。

がんは怖くない！！！

 https://m.youtube.com/watch?v=ZfoqNbGd-Xk&feature=share

癒しの

こんにちは。

やっぱりスピリチュアル、ヒーリング、ミラクルが好き！

と純粋に思うここ最近です

先週、北欧に伝わるヒーリングを伝授していただきました。

ほんの１０～２０分のヒーリング体験で

＜何ですか？これは？＞と聞いてしまった私でした

楽しい、嬉しい、心地よいルーンマジックは

イベントを企画し、みなさんに体験していただくことにしますね

どうぞ、お楽しみに！(´∀｀)

2018/07/21

こんにちは。

久しぶりのブログアップ、、、

みなさまお元気でいらっしゃいますか？

スマホの機種変更からなんだか遠のいていました。。。

先日、宇都宮へ行ってまいりました。

シンギンブボウルヒーラーのお友達、久枝さんのイベント

＜あなたの美を目覚めさせうるおい癒されるひととき＞

に参加させていただきました。

久枝さんによるシンギングボウルの響きが全身に浸透して

心地よ～く力が抜けていくのがわかります。

なんとも言えない、至福の時間です

そして、ヒーラーゆらさんの舞の美しさにみとれました

女性の美しさ、力強さ、しなやかさ、

そいて潤いのエネルギーをたくさん受けとりました。

すてきな時間をありがとうございました