みなさま、こんにちは。
今日一日が豊かさといきいきさに溢れますように
コロナ対策としてオススメしたいのがココナッツオイルです。
オイルは太るから控える。。。
そんなあなた、ちょっと待った~
私が伝える細胞レベルの<正常分子栄養学>の観点からすると、
身体を創る大事な栄養素のひとつで欠かせません。
細胞膜を作る
エネルギー源になる
女性ホルモン等をつくる材料
など大切なんです。
更にコロナ対策としてオススメするのが、
<天然の抗生物>質と言われる点です。
ラウリン酸やカプリル酸が免疫力を高め、
抗菌・抗ウィルスの力を発揮します。
ココナッツオイルは中鎖脂肪酸です。
これがウィルスの外膜を壊すとのこと
コーヒーやスープ、お味噌汁に加えたり
お菓子作りにも使えます。
香りのあるもの、ないものがありますので
お好みでどうぞ
お読みくださりありがとうございました。