こんにちは"うるまです"
はじめましての方は
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『どん底』脱出のきっかけ
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こんにちは！「どん底から見た景色」を
ご覧いただきありがとうございます。
50代になると、
若い頃は感じなかったいろいろが増えますよね。
体力の衰え、物忘れ、
無理がきかなくなる体
え、「私、こんなに機能下がってたの？」
とツッコミたくなる毎日。
そこで落ちてばかりもいられません！
今日は、そんな私が編み出しました
「笑えるけど本当に使えるライフハック」
1.靴下は全部同じ色で揃えるべし
まず最初のハックは、
「靴下問題」です。
洗濯後、左右が合わない靴下を探しているうちに、
「あれ、この靴下どこいった？」と
常に探している私
解決策：靴下は全て同じ色・形に！
私は黒い靴下だけ揃えました。
こうすると、ペア不要です！
洗濯機から出したら、
どれでも適当にペアを作ればOK。
探す時間が減り、
その分コーヒーを楽しむ余裕ができますます。
「靴の下片方が行方不明になる問題」は
50代でも解決困難です。
潔く諦めるのが一番！！
結局のところ
子どもたちの靴下問題は
解決できていませんが（笑）
2. 冷蔵庫の中は「一軍」と「二軍」に分ける
冷蔵庫の中で、
賞味期限切れのヨーグルトや
謎のタッパーを発見したこと、
ありませんか？
私はあります。
解決策：冷蔵庫を「一軍」と「二軍」に分ける
一エリア軍：すぐに食べるもの
（翌日までの食材、頻繁に使う調味料）
二エリア軍：あまり使わないもの
（賞味期限が長い瓶詰や、非常食）
こうすると、使い忘れが激減します。
「一軍ゾーンにないものは基本忘れてOK」
というルールでストレスが減ります！
3. 家事は「ながら作業」で楽しむ
家事が単調で残念…そ
んなとき私が取り入れたのが
「ながら家事」
効率というより、
ちょっと楽しい時間を変える技です。
実践例
料理しながら韓流ドラマを音声で楽しむ
キッチンにスマホを置いて、
韓流ドラマを流しつつ野菜を切る。
ついつい手が止まりますが
気にしない
洗濯物を畳みながら懐メロを熱唱
最近のブームはみゆきの「地上の星」
洗濯物が終わるころには、歌い疲れて達成感（笑）。
5.「物忘れ防止メモ」はとにかくデカく！
50代になって一番怖いのは、
「記憶力低下問題」
特に、冷蔵庫に「忘れたら困るメモ」を
貼ったのに
それを貼ったことすら
忘れる事件が頻繁に起きています。
解決策：デカい紙にデカい字で書く！
冷蔵庫に貼るメモはA4サイズで、
「冷凍庫の中にお肉！」と太字で書きます。
ペンは赤マジック推奨。
視界に入った瞬間、
「あ、そうだった！」と
思い出せる率がUP。
忘れる自分に笑いながら、
「未来の私を助ける」
メモ作戦は50代の必須スキルです！
50代ライフハックは「笑いながら」でOK！
50代の生活は、
思った以上にトラブルや不便が増えますが
「笑いながら工夫」すると
案外楽しく乗り切れるもの。
そして、大事なのは、
「完璧じゃなくていい」
という気持ち。
※私自身楽観主義です
50代の私たち、
「楽しんで生きたもの勝ち！」です。
ちなみに
子どもたちの毎日使う
給食用の『箸』ですが
日々出すように言っても
朝出がけぎりぎりに出したりするので
５本準備してあります。
日曜日に全て洗い所定の位置に置くことで
１週間ストレスなく
新しい箸を持たせることが出来ます。
それでも出がけに
〇〇無い～と騒ぐことは有りますけどね
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