こんにちは"うるまです"
はじめましての方は
コチラから
『どん底』脱出のきっかけ
更新中！！は
コチラから
こんにちは！
「どん底から見上げた景色」を
ご覧いただきありがとうございます。
50代ともなると、
若い頃のような体力や勢い
だけでは生き抜けない日々。
でもその代わりに、
「自分を甘やかすちょっとした贅沢」
が生活の中に増えてきました。
今回は、私が楽しんでいる
「笑えて、ほっこり、そして幸せになれる贅沢」
いや、贅沢なのか？？？
的なお話です
コンビニスイーツを“特別なご褒美”にする
かつての私にとって贅沢とは「高級レストランのデザート」でした。
でも今は、
仕事帰りの
コンビニスイーツが最高の贅沢！
「自分ルール」で贅沢感アップ
毎週金曜日は、自分をねぎらう日。
コンビニで一番高いスイーツ！！
と、思いつつ手にするのはいつも
セブンのシュークリーム
家に持ち帰り、
お気に入りのベランダで堪能。
これが最高のひととき！
子供たちに見つかると
食べられてしまうので
コッソリベランダで
星を見ながら堪能します
惜しみなくシワのばしクリームを塗り込む夜
50代になると鏡を見るたび、
「あれ、このシワ、昨日より深くなってない？」
と焦ることが増えました。
でもここで落ち着いて、
「クリームを惜しまず塗り込む贅沢」
を楽しむことにしています。
ドラッグストアで奮発して買った
「シワのばしクリーム」
を手に取ります
（価格が高いほど効く気がするのは私だけ？）
いつもなら「チビチビ使う」のをやめ、
手のひらいっぱいにドバッと出します。
顔全体に惜しみなく塗り、
パタパタ叩き込みます。
シワ伸ばしクリーム塗りは
「スポーツです！！」
塗り終わったら、
鏡に向かって
「今日の私、ちょっと若返った気がする！」と
満足感を得る。
翌朝、「ん？なんかツヤがある！」と
鏡を見てニヤニヤ。
効果はさておき、
気持ちが若返るのが一番の贅沢です（笑）。
バスタイムは女王様気分で過ごす
奮発したバスソルトで気分を上げる
1回分500円くらい
お気に入りは、
イランイランとローズやラベンダーの
バスソルト
惜しみなく投入しちゃいます
湯船に浸かりながら、
「私、今、貴族」と自己暗示。
さらにお気に入りの音楽を流せば、
そこはもう高級スパ（のつもり）。
バスタブの中でお肌チェック
シワのばしクリームを塗り込む前に、
湯気でしっとりした自分の顔をチェック。
「まだいける！いや、もっと頑張ろう！」
と自分を鼓舞します。
たまにお湯を入れすぎて、
勢いよく入った瞬間に
お湯が外にこぼれるのもご愛嬌（笑）。
「さすが女王」と開き直っています
好きな本をカフェ気分で読む
「静かに好きなことを楽しむ時間」が
何よりの贅沢に。
私はこれを「自宅カフェタイム」と
呼んでいます。
いつもよりちょっと高いコーヒー豆を用意。
スマホを遠ざけ、お気に入りの本（最近財務諸表のからくりにはまっています）を手に取る。
キッチンのテーブルに座り、
「ここはカフェだ」と妄想開始。
家族が騒いでいても気にしない
「私は今、フランスのカフェにいる」
と自己暗示。
これが結構効きます！
50代の贅沢は「小さな幸せ」の
積み重ね50代になると、
高価なものや大掛かりな贅沢だけが
幸せじゃないと気づきます。
日常の中で自分を甘やかし、
「これが私の贅沢！」と
思える瞬間を楽しむのが、
人生を豊かにするコツです。
「惜しみなく使う」
「こっそり楽しむ」
「自分を褒める」
これだけで、
50代の毎日はちょっとキラキラします(^^)
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