こんにちは"うるまです"
はじめましての方は
コチラから
『どん底』脱出のきっかけ
更新中！！は
コチラから
ふとブログを見返してみると
最近ネガティブ発言が多い事に
気が付きました。
気を抜くと
すぐに元に戻ってしまいそうなので、
ここはひとつ
自分ファーストを再認識するために
気合を入れようと思います。
そう
自分ファーストは
気合が必要です^^
そもそも
ネガティブ思考は、
心と体に『負』の影響を与えることが有ります。
それを
ポジテブな思考に切り替えることで
多くのメリットが得られるのです。
自分自身を大切にする
『自分ファースト』な考えを持つのも
他人の評価に左右されず
自分の人生をしっかりと歩めることに
重きを置いているからです。
ポジテブな思考を持つことで
ストレスを軽減させ
心をリラックスさせます。
他人の意見に振り回せることなく
自分の心の声に
したがって
より良い幸福感を
感じることが出来ます。
自己肯定感を高めて
自分の存在価値を認めることで
自分の価値観や信念に基づいて
行動し、自身を持つことが出来ます。
可能性やチャンスに目を向け
制限や障害はモノともしません。
視点の切り替えをすることによって
創造豊かになり、
問題解決能力が向上します。
心が豊かになり、
充実した毎日が送れるように
『自分ファースト』
気合を入れます。
以上、自分へのメッセージでした。
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