こんにちは"うるまです"
はじめましての方は
コチラから
『どん底』脱出のきっかけ
更新中！！は
コチラから
4月の激務が過ぎ、
ゴールデンウィークも終わり
気が付けば不摂生の塊の『腹』
なぜ私は、お金をかけて
デブになるのか。
そして、瘦せるためにジムに行く
金持ちでもないのに
いやむしろ貧〇なのに
そんなことを思いながら
節約という名の
【ダイエット】に励んでいます。
痩せるまでジム禁止
【その辺走っておけばいい】
痩せるまで無駄食い禁止
【食うから太る】
痩せるまで自販機禁止
【水飲め水】
的な、ちょっと笑えるノルマを
自分に課して楽しんでします。
昼食をお弁当に切り替え
できる限り野菜を豊富に
そしてよく噛んで食べられるものをチョイス
腹が満たされる 汁物もプラス。
年齢的に食べないで痩せるのは
危険極まりないので、
食べる量と、内容に要注意ですね^^
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