「私に気づいて」あげたら、穏やかな1日が過ごせた | <自分嫌いな私>から<自分にも、大切な人にも愛される私>になる心の整え方♡【整心カウンセラー 石原恵実】

<自分嫌いな私>から<自分にも、大切な人にも愛される私>になる心の整え方♡【整心カウンセラー 石原恵実】

不登校、うつ、引きこもり、だった私。病院、薬を頼らずに卒業。ネガティブな感情や出来事を消したいと思っていたけど、それが1番の宝物だったことに気づく。ネガティブな心に偏り過ぎた心を整え、悩みから抜け出し、自分にも、大切な人にも愛されるあなたになりましょう。












今月は、ほぼほぼ
毎回、泣きながら
このブログに吐き出しているんだけど






昨日は、久しぶりに
涙が止まらなかったね。




お風呂上がってきた旦那さんが
泣いてる私を見て


「どうしたー?」
って、聞いてくれたけど


「ブログセラピーしてるから大丈夫。」
って、伝えたら
バスタオル1枚でギュってしてくれたんだけど


なんかその姿が
おもしろくなっちゃって
途中から笑えてきたんだよね。



「せっかく、泣いてスッキリしようとしてんのに
笑わせてんじゃねーよ。」って、
ふざけて言ったりして



その後も彼が寝た後に
また泣きながら
ブログを書き上げた昨日の夜。






朝は、10:30までゆっくり寝てた。



今日は何して過ごそうかな。




カップラーメンで
済まそうと思ってたお昼ご飯も
ちゃんとワンプレートのランチを作ったりして



相変わらずパンは焦がしてるし
ミルクがぬるかったけど
ベランダでゆっくり過ごしたよ。


野菜ソテーの上に
チキンステーキの上に
とろけるチーズと上に
目玉焼きが乗ってます!!



名付けて
『上乗せランチ』








何かね、今日は
時間がすごくゆっくり流れてる。
穏やかな1日が過ごせてるんだよね。






前半は停滞してて
気持ちが引きこもってしまいそうで
また前の自分に戻るんじゃないかって
本当に怖かったけどね





新月を過ぎたあたりから
どんどんやりたいことが増えてきて




気づいたら
後半はたくさんのブログを書いてたね。





















幸せは、
誰かに見つけてもらうものでも
誰かに運んできてもらうものでもない
 

いつだって私だけが知っている。
 
 
それに気がついて
行動した人が
幸せを見つけられるんです(о´∀`о)
 
 
 
 
他人軸からの毎日から抜け出して
楽しく夢を叶えながら
毎日を幸せに過ごしたい方
 
 
6ヶ月間、しっかり自分と向き合いませんか?











↑自分マーケティングについても
 動画でお話ししてまーす♡